抑郁与追求幸福之间令人惊讶的联系


时间:2020-01-17 11:48:12  次浏览 )

  人们可能认为珍视幸福会带来更幸福的生活。然而,新的研究发现,想要感到快乐也会带来负面的结果。
 

先前的研究得出结论,过分重视幸福会导致一个人感到不幸福。在某些情况下,甚至可能被关联与症状的抑郁症。

有趣的是,有一种理论认为这种消极关系只发生在西方世界,特别是在美国。

但是,2015年《实验心理学杂志》上的一项研究发现,俄罗斯和东亚人群的幸福感与幸福感之间存在正相关关系。

这种文化差异的一个原因可能是西方文化习惯于根据个人成就而不是普遍目标来实现幸福感。

最近发表在幸福研究杂志上的最新研究对这种关系进行了更深入的研究

 

在英国学习的人

这项新研究的作者关注英国,另一个西方人口,使用了两项单独的研究来调查这种负面联想的潜在原因。

研究人员的理论范围广泛,从注意力控制受损(看到人们将注意力集中在负面情绪事件和正面情绪事件)到选择不合适的情绪调节策略。

人们倾向于认为这些策略需要较少的努力。它们基于“适应性”机制,例如避免或抑制。

为了检验这些理论,研究人员向英国的许多大学本科生发放了几份问卷

该团队使用许多因其可靠性而选择的情绪和心理健康量表来评估他们的答案

 

第一项研究涉及测量151名学生在面对各种情感事件时的注意力控制水平。

研究人员还评估了抑制和重新评估,这是两种不同的情绪调节策略。

结果显示,通过注意力控制受损和使用压抑来调节情绪,幸福值和抑郁症状之间存在显着联系。

潜水更深

较大的299名学生样本参加了第二项研究。为了重复以前的发现,该团队进一步指出了参加者的国籍。

近四分之三是英国人,7%是双重国籍。在非英国人群中,欧洲人占51%,亚洲人占40%,非洲人占7%,澳大利亚人占2%。

 

研究人员还检查了参与者欣赏积极情绪的能力,并研究了躁狂症状是否在幸福价值与抑郁之间的关联中起作用。

再次,分析发现抑郁症状与追求幸福之间存在重要联系。过分强调幸福也会降低一个人享受积极经历的能力。

但是,研究小组没有发现与躁狂症状相同的关系。

文化上的惊喜

但是,研究员朱莉娅·沃格特博士解释说:“我们发现最有趣的事情之一是,这对参加活动的英国参与者有多具体。”

英国雷丁大学(University of Reading)的心理学家沃格特博士(Vogt博士)补充说:“在英国参加者中,重视幸福与抑郁症状之间的关系远比来自其他国籍或双重国籍的人更为重要。”

我们并没有去检验这些差异是什么,但是谈到我们的体验幸福的内在价值如何塑造我们的经历和心情时,西方英语文化与其他文化之间似乎存在巨大分歧。 ”

朱莉娅·沃格特博士

沃格特博士说:“据我们所知,这是他的第一次,这是英国在评估幸福的经验。”

在研究人员就因果关系得出任何结论之前,需要进行长期的深入研究来复制这些发现。

还需要包括更多男性观点,因为最近的两项研究均以男性为少数。但是,随着时间的流逝,这一研究领域将有助于预防和治疗抑郁症等疾病。

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