心理治疗躁郁症


时间:2017-12-25 12:35:37  次浏览 )

 

 心理治疗或“谈话”疗法是双相情感障碍治疗的重要组成部分。在治疗期间,您可以讨论导致您问题的感受,想法和行为。谈话疗法可以帮助你理解和希望掌握任何损害你在生活和职业上的良好运作能力的问题。它也可以帮助你保持你的药物。它可以帮助你保持一个积极的自我形象。


用于治疗双相性精神障碍的心理治疗类型包括:

行为治疗。这着重于减轻压力的行为。
认知疗法。这种方法涉及学习识别和修改伴随情绪转变的思维模式。
人际治疗。这涉及到关系和目标,以减少疾病可能给他们带来的压力。
社交节奏治疗。这有助于您制定并维持正常的睡眠时间表和更可预测的日常活动。

支持小组也帮助患有躁郁症的人。你得到鼓励,学习应对技巧,并分享关切。结果你可能会感觉不那么孤立。家庭成员和朋友也可以从一个支持小组受益。他们可以更好地了解病情,分享他们的担忧,并学习如何最好地支持患有双相障碍的亲人。

教育是你和你的家庭治疗的另一个组成部分。患有双相性精神障碍的人(及其家人)通常可以从学习这种疾病中获益 - 其症状,发作的早期征兆和治疗类型。

此外,采取这些步骤可能会帮助你应对双相情感障碍:


建立例程。定期的睡眠,饮食和活动似乎可以帮助患有双相障碍的人管理他们的情绪。
识别症状。即使临近事件的预警信号因人而异,但与精神科医生一起,您可以确定什么样的行为改变,表明您的事件发作。可能需要较少的睡眠来感到休息,购买你不能或不需要的东西,或者突然参与宗教或新的活动和兴趣。
适应。这可以帮助您避免躁狂发作时的尴尬行为,并为治疗设定切合实际的目标。你的医生可以帮助你准备未来可能发作的事情,并且处理更多的恐惧。适应的一个关键部分是了解可能增加躁狂抑郁发作风险的压力类型,以及可能减少躁狂抑郁发作的生活方式改变。
保持正常的睡眠模式。每天在同一时间睡觉并醒来。睡眠中的变化可能会干扰情绪处理中涉及的大脑回路的正常功能,可能引发情绪发作。
不要使用酒精或街头毒品。这些物质可以触发或模仿情绪发作。他们也可能干扰药物的有效性。

躁郁症的特殊问题

对于许多躁郁症患者,有其他精神问题的风险。通常,这些是酒精和药物滥用,焦虑症,进食障碍或人格障碍。

所有躁郁症患者中估计有60%患有药物或酒精问题。药物滥用可以模仿抑郁症或躁狂症的症状,使得治疗药物滥用问题是重要的,以便准确诊断双相情感障碍或其他情绪障碍。
 
新闻评论(共有 0 条评论)
发表评论 共有条评论
用户名: 密码:
验证码: 匿名发表
友情链接(申请友情链接请加:QQ36874772):
水泥纤维装饰板夫妻健康生活知识油烟净化器上海博一泵业制造有限公司大连轮胎救援北京男性医院可调角埋地灯建筑资质
深圳sm有机食品除甲醛专业公司金华甲醛检测日本油研天津凯泉呼和浩特按摩东莞市安欣环保设备有限公司
宁波维铭国际物流有限公司沈阳网站建设盘锦网站建设阜新网站建设铁岭网站建设朝阳网站建设葫芦岛网站建设辽阳网站建设
营口网站建设丹东网站建设抚顺网站建设大连网站建设本溪网站建设锦州网站建设沈阳温泉设备香来小吃培训
盘锦私家侦探台州除甲醛温州除甲醛全国高端模特私人订制桥梁伸缩缝修补料yukenhuadeshlixin
家峪门窗厂火锅加盟厨助理北京红墙御医远程会诊网老饭盒加盟老饭盒加盟雄安新区房价江门市景兴照明有限公司
普宁疏通厕所鞍山保洁公司铝塑包装机海南房价多少钱一平辽宁建通实业有限公司辽宁恒伟科技有限公司亚洲纹绣网资质升级
南通纺织桑拿设备郑州桑拿设备坝上草原农家院星驰跑步机上海毛巾批发深圳招牌制作补胎胶片
广州夜总会伯爵夜总会深圳夜总会天津壹公馆厦门一代佳人厦门模特南京夜总会广州女m
离子交换膜教室管理系统厦门湾铬矿砂仪表阀门健身用品重庆跆拳道北京玻璃钢水箱
幕墙设计立新液压玻璃隔断墙价格原汁炖牛肉牛筋加盟中国武术协会认证中心鞍山筛网重庆跆拳道广州
佛山婚姻挽回全国高端私人定制全国高端私人订制夜场模特招聘高端伴游辽宁聚力阀门代表处辽宁聚力
外汇知识济南华灿职业培训学校heatwave壹威Heatwave高端伴游Heatwave宠物交易平台windows8系统
会议场地北京画室西安小吃培训莱塔网西安月嫂培训铸钢厂数码知识网智能制造
兴城农家院广州小吃培训学大教育一尘钱币网韩饭网油耗监控

联美健康中国