美国心脏协会（AHA）估计，美国有超过1亿人患有高血压或高血压。

由于其无症状性质而被称为无声杀手，随着时间的推移，高血压会损害血管。

这可能导致一系列严重疾病，包括肾衰竭，心力衰竭，心脏病发作或中风。

幸运的是，一个人可以采取一些措施来降低血压。合理饮食，仅适度饮酒，控制压力和服用药物只是可以降低高血压的一些变化。

现在，研究人员对这一积极变化列表进行了新的补充：电子咨询（电子咨询）。

一项由加拿大多伦多大学健康网络Peter Munk心脏中心心脏电子健康主任Robert Nolan领导的一项新研究显示，在常规药物治疗中增加虚拟咨询可降低血压和心血管疾病风险。未来10年的问题。
 

电子咨询如何影响高血压？

诺兰和他的团队解释说，使用互联网搜索健康提示是“第三大最受欢迎的在线活动”，72％的用户参与其中。

但是，人们需要指导，以帮助他们准确地提供不准确的医疗信息。事实上，一项调查发现，多达91％的长期健康状况的在线信息搜索者表示他们需要这样的指导。

 

因此，Nolan和团队开始调查电子咨询是否有助于满足这一需求。为了做到这一点，他们将264名患有高血压的男女分为两组。

一组定期收到电子邮件，其中包含在线教程和互动在线工具的链接，向参与者展示如何改善心血管健康并激励他们这样做。

另一组仅收到有关血压管理信息的通用电子邮件。
 

血压“有意义的减少”

一年后，研究人员测量了参与者的血压，发现干预组的患者的收缩压平均下降了10个点 - 即从141到大约130。

收缩压是血压读数中显示的第一个数字，当此数字为130或以上时会发生高血压。相比之下，对照组仅下降了6个点。
 

研究人员认为这种减少是“有意义的”，引用了之前的一项研究，该研究发现收缩压降低10个点可使全因死亡风险降低13％。
 

Nolan评论了这项研究的结果，他说，“基于互联网的支持性生活方式咨询在临床组织和补充医学治疗时确实有效。”

“我们的目标是一个处于中间位置的程序，”他解释道。“它是自动化的，但也是互动的，”他接着说，并强调积极吸引患者改善健康的重要性。
 

“互动工具可以帮助人们自我评估血压或生活方式行为的变化，这非常重要。它可以给予反馈，建立信心，并帮助他们维持变化。”

罗伯特诺兰