什么惹你的性欲？

把它归咎于你工作的压力，或者从你们关系的蜜月阶段转移到这个严肃的部分，但是有时候，你的性冲动并没有以前那么高。嘿，这是正常的 - 由于各种你可能听说过的原因，性随着时间的推移而改变。但是你有没有想过的事情会导致你的性欲受到打击？

我们与关系和性爱专家Kat Van Kirk博士进行了会谈，以找出那些可能导致性欲减退的不太知名的罪魁祸首。好消息？这些性欲降低者（大部分）很容易解决。

你的咖啡杯



 

你甚至在你晚上睡着之前都为你的早晨酿造感到兴奋？虽然你的咖啡因足可能比速食更吸引你，但柯克博士说，太多的咖啡会使性感的嬉戏变得更不可能。“每天喝一杯咖啡或两杯咖啡可能会增加你的能量，但经常过量摄入咖啡因会在卧室里造成麻烦，”她说。“太多的咖啡因会导致你的肾上腺功能过度，并释放大脑中可能抑制性欲和功能的压力荷尔蒙。” Kirk博士建议每天喝一杯8盎司的咖啡，以保持你的性欲健康，而 - 虽然可能是一个难以启齿的行为 - 逐步减少你的烘焙咖啡可能会让你的性生活更加繁琐。

你让自己失望

快速：想想当你最后看镜子时你自己想过的最后五件事情。你与自己交谈的方式，将你的身体与其他人进行比较，并通常检查（无限细节）你的外表可能会导致你失去对性的兴趣。Kirk博士说：“你对自己的感受与你渴望性行为有关。她补充说，许多女性在做爱时会经历“旁观”，这意味着你很容易判断你在性行为中的表现和行为，以至于无法获得高潮或享受这一刻。她说：“这种不良的身体形象不仅会抑制你的欲望，而且会使你不愿在未来发生性行为。” 

虽然你可能会过度关注不完美，柯克说，大多数人不会思考错位的祛斑，一小块脂肪或脂肪团 - 他们被你和你的动作迷住了。因此，下一次你开始考虑你的问题时，将焦点转移到你的合作伙伴，并考虑所有让你开启的东西。（并阅读脂肪羞辱如何破坏你的身体。）

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你的生育控制和其他任何药物

如果你有流感，你可能对前戏不感兴趣，对吧？尽管在你的疾病过去之前推迟doing's是完全正常的，但任何你正在服用的药物 - 从避孕药到处方痤疮药都可能会导致性欲减退。“想一想：如果它正在干燥你的鼻窦或皮肤，它也会干燥你体内的其他粘液膜，”柯克解释说。

每个人在感觉不舒服时都需要服用药物，但是如果您的避孕措施继续让您对裸体失去兴趣，请与您的妇科医生讨论如何调整剂量或尝试非激素替代疗法。柯克还说，如果药物导致你感觉不太湿，但你仍然有角质，可以在日常工作中添加润滑剂，使事情变得更有趣和愉快。

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他闻到的方式

当你第一次约会时，你可能会喜欢他把自己的气味留在你的枕头上。或者，也许你把自己埋在超大的运动衫里，只是为了让他的气味得到安慰。因为这是与记忆联系在一起的最强烈的感觉，那些爱着的人将你与伴侣联系起来，并提醒你让你坠入爱河的幸福时刻。但是，当你继续约会，结婚并有长期的关系时，曾经吸引你的事实上可能会让你失望。

Kirk博士说：“研究表明，我们倾向于吸引那些与我们自己完全不同的基因组成的人，以避免与我们自己的家族过于紧密交配。” “我们的信息素是这些理想差异的很好指标，但随着年龄的增长，我们的嗅觉不仅会下降，而且信息素会发生变化，这意味着我们最终不仅对性的兴趣减少，而且在理论上不会像我们吸引我们曾经是合作伙伴。“ 虽然你无法真正对抗遗传学，Kirk博士说你可以鼓励你的伴侣尝试一种你觉得很有吸引力的新古龙水，用同样的爱来欺骗自己的鼻子“坠入新的爱情”。

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在你的房子的地毯

如果你进入固定器上层的房子之后一直没有心情，这是有原因的。柯克博士说，由于毒素被引入许多家居用品，许多可怕的东西潜伏在老房子和公寓里。“他们确实无处不在，从微波炉爆米花中的化学物质，食物中的染料，纸张油墨，乙烯基产品使用和地毯纤维，”她说。“所有这些我们吸入或接触到我们身体的化学物质都会让我们的荷尔蒙混乱。” （PS甚至气候变化可能会杀死你的性欲。）

最恐怖的部分？Kirk博士说，环境因素可能会导致男性更低的睾酮和更早发生勃起功能障碍。你可以让一位专业人士走过你的房子来测试化学物质，并降低你的加工食品的摄入量，以帮助打击这些可怕的毒素，并恢复你的性欲。