如何在7个步骤中实现多个女性性高潮
时间：2018-05-06 09:05:49 （次浏览 ）
我们都听到了耳语和谣言，但实际上有多重性高潮？那么，这与头发像维多利亚的秘密天使一样，可以通过早晨的百吉饼燃烧。但是有性专家在这里向我们保证，多重性高潮确实存在，甚至更好 - 我们都可以拥有它们！
“我有一个客户经常与她的男人在一次会议中有30到40个高潮。她可能是极端的，但对于任何女人来说，拥有一到五个是完全正常和可行的，“整体性与关系专家Kim Anami说。
显然，我们不需要说服高潮有多棒，但实际上除了快乐之外还有其他好处。“触觉，快乐和性高潮都有很多健康益处，包括提高免疫系统，调节睡眠周期，减轻焦虑和抑郁，并创造情绪健康，” PleasureMechanics.com的性教育家Chris Rose说。另外，她补充说，你感觉的乐趣越多，你的身体在释放快乐荷尔蒙时就越熟练，因此它变成了一个积极的反馈循环。除了化学和荷尔蒙的益处外，性高潮还会为女性带来更大程度的情绪释放和开放。（阅读更多！ 你的大脑：性高潮。）
如果一个高潮是健康的，想象你有两个或两个以上更好！
所以，我们所有人的问题是，怎么样？！“许多女性不会让自己充分兴奋，而唤起是燃烧多重性高潮的原因，”Rose解释说。这是一条漫长的道路，一次尝试可能无法完成，但Rose和Anami有一个非常全面的指导来帮助你到达目的地。要达到最大唤醒和多个Os，请按照以下七个步骤操作：
检查你的情绪
一次性建立唤醒和体验多个Os绝对是物理技术（不用担心，我们会到达那里），但第一步是设置你的想法和情绪。罗斯说：“成为一个多元共享的女性比任何事情都更适合思维。（并且避免这5个常见的性欲破坏者。）
Anami说，相信你个人可能不止一次地高潮，这很简单。接下来是学习放松：“更深层次的高潮是一个非常激烈的释放状态，所以你必须愿意潜入未知，并放手，”阿纳米补充说。Rose说，一旦你的态度开始转变，两个或更多的高潮很可能成为你的新常态。
让他慢下来
Anami说：“男性的耐力对女性能够达到更高的快乐和性高潮状态至关重要。事实上，普通人需要三到七分钟才能达到高潮，而普通女性则需要10到20个不同的研究人员称之为“觉醒差距”。您如何缩短这个时间框架？以女性为中心的前戏是最好的技巧之一，因为它可以让你比他更早地开始兴奋的过程，这导致我们......
让他让你大开眼界
你的男人只想看到你一两次的高潮（别担心，他会赶上！）。“大多数恋人都很慷慨，愿意并乐于看到他们的女性享受不止一次性高潮 - 但许多女性很难得到如此多的关注，并让色情专注于自己的快乐，”罗斯说。如果你想体验惊险刺激，就让自己成为性经验的明星吧。如果您有任何担忧，比如“我花了太长时间”或“他肯定在那里感到无聊”，那么没有太大的刺激会有帮助。（了解如何获得惊人的性高潮：消除分心。）
用手工帮助他
“对于大多数女性来说，你的伴侣的手和嘴是帮助你达到最佳状态的最佳工具，所以确保他知道如何使用它们，”罗斯说。准确地告诉他你是如何被感动的 - 然后让他去探索。（了解如何 拥有惊人的高潮：让单独的性生活数量。）“很多女性都喜欢口交与几个手指的组合。这是有原因的，因为这种组合可以让他开启外部阴蒂和它的内部根，“罗斯建议。将双手放在你触摸自己的位置，然后向他发出可听见的反馈信息，直到你达到第一个峰值。
喘口气
“在你第一次达到高潮之后，在你开始恢复唤醒之前，花点时间或两个时间来品尝余辉。你的下一次高潮可能只有几分钟的路程，“罗斯说。专注于你的呼吸：“当人们性兴奋时，他们倾向于保持呼吸或呼吸非常浅，”Anami说。“你可以练习更深的，更稳定的呼吸，你会放松，留在当下，并增加你高潮的力量和乐趣。”
转向性高潮
Rose建议，一旦进入室内，就要保持阴蒂刺激。她正在做一些事情：全球大多数女性不是单纯的穿插性高潮，而是只能来自阴蒂刺激的高潮，“ 临床解剖学 ”杂志报道了一项研究。“对于大多数女性来说，这是他们在性交过程中如何达到完整（或多个）高潮的原因，”她补充道。（升级规范： 如何从普通性别角色中获得更多乐趣）
保持连接
更深的阴道高潮都是关于释放和放松的非常深的状态。感觉就像你的伴侣可以提供帮助一样。“保持与他的目光交流非常激烈，但这会迫使你变得更加脆弱和开放，这对于这些更深层次的高潮体验至关重要，”Anami解释说。
一旦你到达第二个门，门就会大开：“如果你有两个，你可以有三个，四个或更多！Rose女士可以体验多少高潮并没有限制，“Rose说。如果它不发生的第一次，不用担心执业是你和你的伴侣可以既 享受。
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