女性高潮：女人想要什么？
时间：2018-02-06 16:14:24 （次浏览 ）
社会规范和媒体对我们如何看待女性高潮的影响都很大，但研究表明，他们的性活动偏好和性高潮的体验差别很大。
女性的性高潮往往被描绘成女性性满足的中心，也是性的终极目标。但许多女性在性交过程中都没有经历性高潮，直到二十几岁甚至三十几岁，而在性行为中总是或几乎总是拥有一个女性的女性人数正在下降。
围绕着女性高潮的社会期望可能会让那些并不总是经历过性高潮的女性感到特别痛心。而当媒体对性别的描述被混为一谈时，预期与现实之间的差距进一步扩大。
来自加拿大蒙特利尔魁北克大学性学系的LéaJ.Séguin 研究了女性高潮在主流色情中的代表性。
研究中包括的50个流行视频剪辑中，只有18.3％的女性表现出达到性高潮，仅有25％的女性表现出对阴蒂或外阴的刺激。
在最近的一项调查中，美国53％的男性和25％的女性表示在过去的一年里他们曾经看过色情内容。
色情作品中女性性高潮的描述与研究结果并不相符，塞甘写道：“主流的色情作品促进和延续了许多对女性高潮的不切实际的期望”。
把社会期待的耻辱和色情的幻想世界放在一边，科学研究告诉我们关于女性高潮的是什么？阴蒂的作用有多大，最重要的是，女性在达到性满意度时想要什么？
研究中的女性高潮
来自芬兰赫尔辛基家庭联合会人口研究所的Osmo Kontula教授的一项研究向芬兰8,000多名妇女询问了她们的性经验。
大部分参与研究的35岁以下的女性都是通过手淫经历了第一次性高潮。其中四分之一左右发生在十三岁以前，十岁以前发生在十岁以前。
但是第一次性行为的平均年龄是17岁。大多数女性此时并没有经历性高潮 - 事实上，只有四分之一的调查参与者在性行为开始的第一年内性交达到高潮。
其余的花费更长的时间，做爱仍然不能保证每个人的高潮。
Kontula教授发现，在2015年，只有6％的女性表示在阴茎阴道性交期间总是有性高潮，40％的女性说几乎总是有高潮，16％的女性有一半的高潮，38％有一个很少。35岁以下的妇女总共有14％从未有过性交的高潮。
自从1999年以来，性交时经历性高潮的女性人数总是或几乎总是从56％下降到46％。
因此，为了阐明对女性达到高潮的能力有什么贡献，以及对此有何影响，Kontula教授深入挖掘。
性高潮的秘诀
根据Kontula教授的说法，“在这项研究中，女性达到更高频率的关键在于头脑和关系。
他解释说：“这些因素和能力包括：个人认为重要的高潮是什么;性欲有多高;性自尊有多高;与伴侣的性交往有多开放。
“性自尊包括性方面的熟练程度，以及女性认为自己有多好，高潮能力的其他积极因素是能够集中精力的时刻;相互的性行为;以及伴侣的良好的性技巧。
Osmo Kontula教授
有趣的是，超过50％的关系中的女性表示，他们通常在性交过程中经历性高潮，这个数字在单身女性中占40％。
Kontula教授继续强调多元化对女性性经验和偏好的重要性。他写道：“这项研究的结果表明，女性在体验性高潮的倾向和能力方面差异很大。”
引起参与者达到高潮的最常见的原因是“ 疲劳和压力 ”和“难以集中”。Kontula教授还指出，由于社会期望和媒体描述，女性越来越理性化。
“过度的理性主义是性高潮的最大敌人，简单地说，思想确实是渴望的，但当思想停止时，性高潮就会来临。
心灵的力量
对926位女性的调查最近调查了如何影响性快感。研究发现，当女性在性行为时出现“性失败”或“缺乏情欲”的想法，对性高潮产生负面影响。
另一方面，已知色情思想对性唤起有显着贡献。
Nan J. Wise，博士 - 来自新泽西州纽瓦克罗格斯大学心理学系的研究人员调查了大脑的哪些部位对色情思维作出反应。
使用功能性MRI，她发现想象刺激阴蒂和乳头与这些区域的自我刺激影响了大脑的不同区域。
此外，当参与者想象用假阴茎刺激时，大脑的区域照亮了“先前显示在生殖器刺激过程中活跃并导致性高潮的过程”，Wise博士解释说。
头脑显然是性唤起的强有力的贡献者 - 但它不是唯一的。
阴蒂刺激和性高潮
关于阴蒂在女性性高潮中作用的辩论正在进行中。例如，上周我们在文章“ 阴道的来龙去脉 ”中讨论了不同的理论。是否可以通过刺激阴道而达到高潮，而不涉及阴蒂，是科学辩论的核心。
清楚的是，除了生物学途径和解剖学细节，女性知道阴蒂如何融入他们个人的高潮体验。
来自印第安纳州布卢明顿市印第安纳大学性健康促进中心的Debby Herbenick教授2017年的研究报告及其同事发现，36.6％的女性在性交时需要阴蒂刺激才能达到性高潮。
另外，有36％的女性表示不需要阴蒂刺激，但增加了经验，18.4％的女性说阴道渗透是足够的。
Herbenick教授在研究中更进一步，询问女性他们喜欢哪种类型的阴蒂刺激，而不管是否需要性高潮。
三分之二的女性更喜欢直接阴蒂刺激，最流行的运动是上下，圆形，并排。大约十分之一的女性喜欢固定的压力，而最喜欢的轻到中度的感觉是外阴。
对女性高潮显然没有一个通用的答案。Herbenick教授在另一项研究中进一步强调了女性性偏好的多样性。
女人想要什么
作为Herbenick教授研究的一部分，来自美国各地的1,046位女性和975位男性参与者被提交了一份性行为列表，并询问他们是否发现他们“非常吸引人”，“有点吸引力”，“不吸引人”或“不”完全有吸引力“。
女性发现的十大行为是：
阴道性交 - 69.9％
更经常地拥抱 - 62.8％
在性行为中更频繁地接吻 - 49.3％
在性爱时表示甜美浪漫的事物 - 46.6％
在性交前给予或接受按摩 - 45.9％
有温和的性别 - 45.4％
接受口交 - 43.3％
看浪漫电影--41.9％
使房间感觉更浪漫 - 41.3％
穿性感内衣或内衣 - 41.2％
此外，有40.4％的女性认为性交时间更为吸引人。
但重要的是要明白，没有一个妇女没有发现吸引力的类别。例如，虽然研究发现，大多数女性没有看到性色情录像或DVD非常吸引人，11.4女性研究参与者。
尽管男性和女性对许多类别的评价没有差异，但有些行为显然比男性更喜欢女性。
例如，男性发现肛门性行为（包括肛交，肛门玩具和肛门指法）比女性更有吸引力。口交（给与接受）也是如此，看伴侣脱衣服，看伴侣手淫。
那么调和性伴侣可能有的兴趣差异的秘诀是什么？
沟通是事情的核心
这似乎是一个显而易见的解决方案，但是当研究性行为和性满意度的研究时，交流的问题会一次又一次地出现。
无论是在谈论性欲望，喜好还是问题，那些能够与对方公开谈话的人都会报告更多的高潮，并且不太可能说自己的性欲低下。
性与幸福密切相关。对个人的性偏好感到舒适，并有一个分享和重视这些人的合作伙伴是性满足的秘诀。
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