在完全脱位时，肱骨完全被撞出插座。

肩部是身体中最可移动的关节。它包含许多骨骼，韧带和肌肉，它们一起工作以保持稳定。由于肩部如此活动，所以很容易脱位。

肩部半脱位常常是创伤，损伤或中风削弱了手臂肌肉的结果。

在本文中，我们将讨论肩关节半脱位的症状和治疗方法。我们还描述了可以提供帮助的恢复过程和练习。

症状

半脱位比完全脱位更难以识别。然而，在某些情况下，部分脱位的肱骨在皮下可见。

一个人可能会感觉到肱骨的球进出肩胛骨，这通常不舒服并且可能是痛苦的。

肩关节半脱位的症状可以包括：

• 一个明显变形或不在原地的肩膀
• 疼痛
• 肿胀
• 手臂麻木或刺痛，也称为感觉异常
• 移动关节的麻烦

此外，在进行日常活动时，人们也会注意到肩部的咔哒或抓住感觉，特别是那些涉及到头顶上的活动。

原因

由于肩部向多个方向移动，因此可能会向前，向后或向下脱位。对于半脱位也是如此。

当脱位部分时，肩胛骨可能会拉伸或撕裂，这可能会使位错复杂化。

通常情况下，只有强有力的打击或摔倒才会导致肱骨弹出。极端旋转也可以将手臂从插座中拔出。

一旦肩关节脱位，关节就会变得不稳定，容易发生未来的脱位或半脱位。

肩关节半脱位通常是由以下原因引起的：

• 创伤。半脱离可能是由于事故或伤害而损害肩关节或其他可提供稳定性的结构。常见的例子包括跌倒和机动车事故。
• 运动损伤。接触体育运动，包括曲棍球和足球，往往会造成肩部半脱位，就像滑雪和体操等涉及体育的运动一样。
• 中风。中风往往会引起肌肉无力，从而导致肩关节不稳定，继而出现半脱位。一项回顾发现，80％曾经历过中风的参与者也有肩关节半脱位。

年轻男性和其他高度活跃的群体具有最大的半脱位风险。
 

治疗

治疗的目的是将肱骨重新放回插座并确保它保持在原位。

医生可以使用超声波诊断肩关节半脱位。正确的诊断是确定最佳治疗过程的关键。

治疗可以包括以下内容：

• 关闭减少。这涉及到一名医生试图轻轻地将骨骼回弹到位。当达到这一点时，严重的疼痛应该几乎立即改善。
• 手术。当位错再次发生时可能会推荐。当肩部的神经，血管或韧带受损时，它也可能是首选的治疗方法。
• 肩托。一个人可能需要戴上夹板，支具或吊带几天或几周以防止肩部移动。时间长短取决于错位的程度。
• 用药。这可能涉及肌肉松弛剂和抗炎剂，如布洛芬，用于止痛和肿胀。
• 康复。在手术或吊索花费的时间之后，医生可能会推荐一个康复计划。目标是恢复肩关节的运动范围，力量和稳定性。

演习

下面的加强练习可能有助于增加肩关节的稳定性。但是，物理治疗师可以为每个人的需求量身定制家庭锻炼方案。

以下练习可能有助于增加肩部稳定性：

1. 肩部屈肌。站立在墙上，手臂hanging散。抬起前臂并以90度角弯曲肘部。用手掌朝地面握拳，然后轻轻地将拳头推入墙壁。
2. 肩部伸肌。背对着墙站立，手臂hanging散。用90度弯曲的肘部抬起前臂。试图将肘部的背部压入墙壁。
3. 肩膀绑架者。站在受伤的一面靠墙。抬起手臂，肘部弯曲，并试图将整个手臂横向移动到墙上。

在尝试在家中进行任何练习之前，先与物理治疗师或医生交谈。适当的练习因伤而异。某些练习可能会让一些人的症状变得更糟。

除了练习之外，物理治疗师可以推荐以下内容：

• 治疗按摩
• 冰
• 避免某些运动或活动
• 联合动员

复苏

当受伤者发生半脱位而无严重神经或组织损伤时，肩关节应迅速改善。但是，如果一个人过早活跃，他们可能会遇到未来的错位。

手术后肩关节脱位，医生经常会建议一个人戴吊索几个星期。逐渐引入物理疗法可以帮助个人重新获得力量和运动范围。最好避免肩部剧烈运动以防止并发症。


并发症

 

肩部含有强大的结缔组织，肌肉和韧带，可将肱骨保持在套管中央。这些结构会变得过度伸展或受伤，这可能使半脱位或脱位复杂化。

肩关节半脱位的一些并发症包括：

• 损害肩部血管和神经
• 其他肩部受伤，如韧带或肌肉撕裂
• 失去运动和灵活性
• 肩关节不稳定导致复发性半脱位

它还能是什么？

肩部半脱位出现类似受伤的症状。误诊很常见。

半脱半可能被误认为：

二头肌肌腱病

这是指二头肌腱的炎症。由于腱的位置，肱二头肌肌腱病是肩痛的常见原因。

骨头损伤

通常称为锁骨的锁骨骨折或受伤可能导致肩部疼痛和移动关节的麻烦。

肩袖损伤

肩袖肌腱损伤通常是各年龄段人群肩部疼痛的原因。轻伤可能自行愈合，而严重受伤往往需要手术。

肩关节脱位

脱位涉及上臂骨与肩托的完全分离。症状与半脱位相似，只有医务人员才能区分这两种情况。

游泳者的肩膀

竞技游泳者的肩部疼痛通常被称为游泳者的肩膀。因为游泳需要高水平的肩膀灵活性和运动范围，所以游泳运动员通常可能具有关节的过度运动和增加的受伤风险。

结论

当一个人及时就医并接受正确的诊断时，肩关节半脱位是可以治疗的。

如果没有建议手术，可能会有几个月的时间才能知道治疗效果如何。

恢复时间取决于半脱位的程度以及一个人是否接受了手术。

在半脱位后，一个人应该避免剧烈的活动，以防止再次发生。