干发可能由以下因素引起，包括：

• 营养缺乏
• 过度的阳光照射
• 接触氯化水
• 过度洗头
• 使用造型产品和工具
• 使用苛刻的头发产品

干燥头发的一些可能的医学原因可能是神经性厌食症，门克斯病，甲状旁腺功能减退症，甲状腺功能减退症和其他激素异常。

家庭补救措施，干燥的头发

如果头发变得干燥脆弱，人们可以使用家庭疗法来治疗头发。下面列出的是可以尝试的12种不同的家庭疗法：

1.使用热油

橄榄油是干发中最受欢迎的家庭疗法之一。

除了橄榄油之外，还可以使用下面的结果：

• 椰子油
• 杏仁油
• 蓖麻油
• 荷荷巴油
• 玉米油

所有这些油富含维生素 E和抗氧化剂，有助于密封外部头发层或角质层，从而修复损伤。

准备这种家庭补救措施：

1. 温暖，但不要煮沸半杯油。
2. 轻轻按摩头发几分钟。
3. 用温暖的毛巾覆盖头发。
4. 休息30-45分钟或过夜。
5. 这段时间后，洗发水和冲洗头发。

这种治疗会加强和增加干燥头发的光泽。

2.使用特定于您的头发类型的良好护发产品

一个人可能想尝试使用柔和，无硫酸盐的洗发水和护发素。

另外，他们可以少洗一次，例如每周只洗一次或两次。

3.使用啤酒作为护发素

啤酒含有帮助修复头发角质层的蛋白质，使头发光滑有光泽。

如果有人像往常一样给头发洗发，然后喷上几滴啤酒，让它自然干燥，那么它可以起到良好的护发作用，而不会在头发上留下任何异味。

4.使用椰子油面膜

椰子油适用于头发时具有舒缓和保湿作用。

人们可以通过沸腾的椰子油咖喱叶2-3分钟，让它在阴凉的地方休息几天或者干脆通宵做发膜。

当混合物冷却时，可以轻轻揉入头发和头皮用指尖和覆盖有一个温暖的毛巾陷阱中的水分和避免混合物滴落。

然后应该在冲洗之前保持几分钟。

 

5.使用明胶制剂

普通明胶是头发的良好蛋白质来源。它涂在头发上，滋润它们，使头发光滑有光泽。

准备这种家庭补救措施：

1. 将1汤匙明胶与1杯温水混合。
2. 将它放在一边5分钟以部分凝固明胶。
3. 准备和搅拌时，加入1茶匙苹果醋和6滴精油，如茉莉，薰衣草，克拉里鼠尾草或迷迭香。
4. 使用混合物清洁头发。

最后，将制剂留在头发上10分钟，然后用温水冲洗干净。
 

6.使用蛋和蛋黄酱为基础的混合物

鸡蛋和蛋黄酱含有大量的蛋白质，这有助于加强和加强头发，并恢复水分，使头发变得脆弱或非常干燥。

人们可以通过以下方式在家中制备其中一种蛋白质混合物：

1. 用2汤匙温水鞭打蛋清。
2. 将混合物涂抹在头发和头皮上。
3. 用指尖在圆形运动中按摩几分钟。
4. 用凉水冲洗头发，然后洗发。

要么：

1. 在一个碗里混合三个鸡蛋。
2. 加2汤匙橄榄油和1汤匙蜂蜜。
3. 将混合物涂在头发和头皮上。
4. 用塑料盖或浴帽盖住头部约30分钟。
5. 用凉水和洗发水冲洗头发。

要么：

1. 用温水润湿头发，并轻轻涂上一层厚厚的蛋黄酱。
2. 轻轻地按摩头发和头皮，将其穿过发丝到达末端。
3. 用塑料盖盖住头部30分钟至1小时。
4. 用凉水和洗发水冲洗头发。

7.使用酸奶和防油面膜

酸奶和油一起可以为干发提供有效的家庭护理。

准备这种家庭补救措施：

• 将2杯普通酸奶加入2汤匙橄榄油和6滴精油中。
• 彻底混合在一起。
• 将混合物涂抹在洗发的头发上。
• 盖上塑料或浴帽，放置15到20分钟。
• 用温水彻底冲洗头发。

8.使用鳄梨酱

鳄梨水果含有丰富的维生素A和E，饱和脂肪和矿物质，能滋润受损和干燥的头发，有助于滋润和强化头发。

要准备鳄梨酱，将一个成熟的去皮鳄梨与一个鸡蛋捣碎，然后将混合物涂在湿发上20分钟。然后冲洗几次头发。

9.使用香蕉面膜

香蕉是在高钾和具有高的水分含量，这使得它们适于治疗干头发。

由于它们的有益特性，香蕉可以防止分叉，软化头发并改善弹性。

为了充分利用这些好处，将一根香蕉捣碎并从头到尾彻底涂抹在头发上。保持1小时，然后用温水冲洗。

 

10.改变饮食习惯

健康饮食，包括ω-3和抗氧化剂在内，可以使头发看起来更健康，更光滑。

以下产品富含这些有益化合物，一个人可以将它们包括在饮食中：

• 脂肪鱼，包括鲑鱼，鲭鱼，沙丁鱼和金枪鱼
• 生蚝
• 蓝莓
• 番茄
• 核桃
• 西兰花
• 芸豆

11.服用补充剂

通过确保身体有足够的营养，采取正确的补充剂还可以帮助恢复头发的光泽。

有用的补充包括以下一些内容：

欧米茄-3：这是一种脂肪酸，有助于保持头发湿润。人们可以每天服用1-3次250毫克（mg）的琉璃苣油，亚麻籽油或月见草油胶囊，以获得欧米茄-3。

维生素：服用维生素A和C，生物素（有时称为维生素H）和铁补充剂可以帮助让头发看起来更健康和更​​光泽。

 

12.采取预防措施

改变生活方式并采取预防措施可以帮助减轻头发干燥。提示包括：

• 避免过度使用头发造型产品，包括染发剂和加热定型工具，如吹风机，卷发器和扁铁。
• 避免过度的阳光照射。
• 避免与游泳池中的含氯水过度接触。
• 穿松散的发型，而不是紧马尾辫。
• 不要与配件一起睡在头发上。
• 每周使用保湿发膜。
• 使用柔软且有衬垫的发饰，避免使用金属夹和其他金属配件。
• 避免经常洗头，每隔几天洗一次。
• 使用温和的洗发水，如草药或无硫酸盐洗发水。
• 洗头发时使用冷水或温水代替热水。冷水有助于密封角质层并减少水分流失。
• 使用保湿洗发水和护发素，如那些含有甜杏仁，阿根干，向日葵和大豆的软化油。
• 在去海边或游泳之前，用1/4杯苹果酒和3/4杯水冲洗头发，以防止沙滩或游泳池中的刺激性物质和化学物质侵入头发。
• 经常修剪头发以防止分叉显示。
• 戴帽子和围巾以保护头发免受阳光照射。
• 喝大量的水，并遵循健康均衡的饮食习惯，因为人们消耗的东西会直接影响头发的健康

结论

干性头发可以通​​过一些饮食和生活方式的调整来解决，并且有几种家庭疗法可以提供廉价和有效的方式来恢复光滑，湿润和光泽。