什么导致不规则期？

 

您的月经周期从您上一期的第一天到下一期的开始计算。如果超过38天或持续时间不同，您的期限被视为不合规定期。

不规则的时期可能有多种原因，从荷尔蒙不平衡到其他潜在的病症，应由医生评估。以下是可能的原因及其症状。

1.怀孕

 

怀孕可能会导致您错过您的期间或体验发现。早孕的其他症状可能包括：
 

• 孕吐
• 恶心
• 对气味敏感
• 乳房刺痛或触痛
• 疲劳

如果您错过了一段时间或通知您的期间发生了变化并且您已经发生过性行为，您可以在家中进行妊娠试验，或者去看医生，看看您是否怀孕了。

如果您可能怀孕并且经历持续超过几分钟的骨盆或腹部剧烈刺痛，请立即去看医生，以排除异位妊娠或流产。
 

2.荷尔蒙分娩控制

 

荷尔蒙避孕药和含有激素的宫内避孕器（宫内节育器）会导致不规则出血。

节育药丸可能会导致轻得多时期周期和结果之间的点滴。

宫内节育器可能导致大量出血。

3.母乳喂养

 

催乳素是一种负责母乳生产的激素。当您进行母乳喂养时，催乳素会抑制您的生殖激素，导致非常轻微的时期或根本没有时间。

您停止母乳喂养后不久应该回来。继续阅读以了解更多母乳喂养对您的期间的影响。
 

4.围绝经期

 

围绝经期是您进入更年期前的过渡阶段。它通常在40多岁时开始，但可以提前发生。

从月经周期的变化开始，您可能会出现持续4到8年的症状和体征。在此期间波动的雌激素水平会导致您的月经周期变长或变短。

围绝经期的其他体征和症状包括：
 

• 潮热
• 盗汗
• 情绪变化
• 难以入睡
• 阴道干燥

5.多囊卵巢综合征（PCOS）

 

不规则时期是PCOS最常见的征兆。如果你有PCOS，你可能会错过时间段并且在你获得期限时会出现大量出血。

PCOS还可能导致：
 

• 不孕不育
• 多余的面部和体毛
• 男性型秃发
• 体重增加或肥胖

 

6.甲状腺问题

 

2015年的一项研究发现，44％的月经不调患者也患有甲状腺疾病。

甲状腺功能减退症或甲状腺功能低下可导致更长，更重的时期和增加的痉挛。您可能还会感到疲劳，对感冒的敏感性和体重增加。

在甲状腺功能亢进症中观察到高水平的甲状腺激素，可以导致更短，更轻的时期。您可能还会遇到：
 

• 突然减肥
• 焦虑和紧张
• 心悸

颈部肿胀是甲状腺疾病的另一个常见症状。
 

7.子宫肌瘤

 

肌瘤是在子宫壁中发展的肌肉肿瘤。大多数子宫肌瘤是非癌性的，其大小可以从小到苹果种子到葡萄柚的大小。

肌瘤可能会导致您的月经非常疼痛和沉重，导致贫血。您可能还会遇到：
 

• 骨盆疼痛或压力
• 低腰痛
• 腿部疼痛
• 在性生活中疼痛

大多数子宫肌瘤不需要治疗，如果您患有贫血症，可以通过非处方（OTC）止痛药和铁补充剂来控制症状。

8.子宫内膜异位症

 

子宫内膜异位症影响十分之一的育龄妇女。这是一种通常排列子宫的组织在子宫外生长的情况。

子宫内膜异位症导致非常痛苦，甚至使人衰弱的月经来潮。子宫内膜异位症也会导致大量出血，长时间出血和两次出血。

其他症状可能包括：
 

• 胃肠疼痛
• 痛苦的排便
• 性交期间和之后的疼痛
• 不孕不育

探查性手术是诊断子宫内膜异位症的唯一方法。目前无法治愈这种疾病，但可以通过药物治疗或激素治疗来控制症状。

9.超重

 

已知肥胖会导致月经不调。研究表明，超重会影响激素和胰岛素水平，这会影响您的月经周期。

体重快速增加也会导致月经不调。体重增加和不规则时期是PCOS和甲状腺功能减退症的常见症状，应由您的医生进行评估。

10.极度减肥和饮食失调

 

过度或快速减肥会导致您的月经停止。不摄入足够的卡路里会干扰排卵所需的激素的产生。

如果您的体重指数低于18.5，则认为您体重不足。除了停止期间，您还可能会出现疲劳，头痛和脱发。

如果出现以下事
 

• 你体重不足
• 没有尝试就失去了很多体重
• 你有饮食失调症

11.过度运动

 

已经表明，强烈或过度的运动会干扰负责月经的激素。

女运动员和参加强化训练和体育活动的女性，如芭蕾舞演员，经常会出现失眠或停止的闭经。

减少训练并增加卡路里计数有助于恢复您的训练时间。
 

12.压力

 

研究表明，压力可以通过暂时干扰控制调节周期的激素的大脑部分来干扰您的月经周期。压力减少后，你的月经应该恢复正常。尝试这16种技术来缓解压力。
 

13.药物

 

某些药物会干扰您的月经周期，包括：
 

• 激素替代疗法
• 血液稀释剂
• 甲状腺药物
• 癫痫药物
• 抗抑郁药
• 化疗药物
• 阿司匹林和布洛芬

和你的医生谈谈改变你的药物。
 

14.子宫颈癌和子宫内膜癌

 

子宫颈癌和子宫内膜癌可引起月经周期的变化，以及月经期间或重度期间的出血。性交期间或之后的出血和异常分泌是这些癌症的其他体征和症状。

请记住，这些症状通常是由其他问题引起的。如果您担心，请告诉您的医生。
 

何时致电您的医疗服务提供者

 

不规则时期有几种可能的原因，其中许多需要医疗。如果出现以下情况，请预约看医生：
 

• 你的月经停止超过3个月，你没有怀孕
• 你的时期突然变得不规律
• 你有一个持续时间超过7天的时期
• 每小时或两小时需要一个以上的垫或棉塞
• 你在此期间会出现剧烈疼痛
• 您的期限少于21天或超过35天
• 你会经历各个时期之间的发现
• 您会遇到其他症状，例如异常放电或发烧

您的医生会询问您的病史并想知道：
 

• 你正在经历的任何压力或情绪问题
• 你体重的任何变化
• 你的性史
• 你锻炼了多少

医学检查也可用于帮助诊断不规则出血的原因，包括：
 

• 骨盆检查
• 验血
• 腹部超声
• 盆腔和经阴道超声检查
• CT扫描
• MRI

治疗

 

治疗取决于导致您的不规律时期的原因，并可能需要治疗潜在的医疗条件。您的医生可能会推荐以下一种或多种治疗方法：
 

• 口服避孕药
• 荷尔蒙宫内节育器
• 甲状腺药物
• 二甲双胍
• 体重减轻或体重增加
• 行使
• 维生素D补充剂

减压技术也可能有所帮助，包括：
 

• 瑜伽
• 冥想
• 深呼吸
• 减少工作和其他要求

如何跟踪你的时期

 

即使您的日期是正常的，跟踪您的期间也是一个好主意。您可以在日历或笔记本中跟踪您的期间，也可以使用可用的众多期间跟踪应用之一。

通过在日历上标记期间的第一天开始跟踪您的期间。在几个月内，您将开始查看您的月经期是每月定期还是不同。

跟踪以下内容：
 

• PMS症状，如头痛，痉挛，腹胀，乳房胀痛和情绪
• 当你的出血开始时，是否早于或晚于预期
• 你的出血有多重，包括你使用了多少垫或卫生棉条
• 在您的时期出现的症状，如痉挛，背痛和其他症状，以及它们有多糟糕
• 你的这段时间持续了多长时间，以及它是否比你上一期更长或更短

结论

 

不规则的时期可能由许多事情引起，其中一些是严重的。您的医生可以帮助您确定原因并帮助您恢复正常运行。均衡饮食，定期运动和避免压力也会有所帮助。