运动可以预防健康人群的心脏病发作


时间:2018-11-30 11:38:38  次浏览 )

  发表在“ 欧洲心脏杂志 ”上的一项新研究表明,即使没有心血管疾病迹象的人也应该运动以预防心脏病发作。研究人员警告说,心肺健康可以预测未来的问题。
 

心脏病仍然是美国男性和女性死亡的主要原因,导致每年约61万人死亡

冠状动脉疾病是心脏疾病,这往往是最常见的形式导致的心脏发作。

然而,新研究指出,即使是健康的人也可能面临心脏病发作的风险。

即使某人没有心血管疾病的迹象,低心肺健康可能预测未来的心脏病。出于这个原因,健康的人应该定期运动,以防止心脏病。

挪威科技大学(NTNU)在特隆赫姆的Jon Magne Letnes博士是新论文的主要作者。

 

研究心肺健康水平

 

Letnes及其同事分析了2006 - 2008年参加大型HUNT3研究的4,527名“健康和健康”个体的心肺健康状况。

作为研究的一部分,参与者在跑步机上跑步时戴着氧气面罩和心率监测器。研究人员测量了参与者的心肺健康状况,这是身体在锻炼期间为肌肉提供足够氧气的能力。

 

心肺健康的标准测量值是VO2max - 即“在通常剧烈运动的特定时期内身体可以使用的最大氧气量”。这取决于一个人的体重,以及他们呼吸系统的健康和强度。

科学家们还可以获得有关参与者的吸烟状况,酒精摄入量,心脏病家族史,体力活动,体重指数(BMI),血压和胆固醇水平的数据。

Letnes和团队跟随参与者近9年。

 

'作为预防医学运动'

 

在9年的随访期内,只有147名(3.3%)参与者患有心脏病,死于此病或需要冠状动脉旁路移植术。这是一种疏通动脉并释放血液流向心脏的外科手术。
 

然而,Letnes及其同事还发现,在整个研究期间,更好的心肺功能与心血管风险降低相关 - 包括心脏病发作的风险。
 

NTNU的研究员,该研究的相应作者Bjarne Nes对研究结果进行了总结,他们说:“我们发现在9年的随访期间,一个非常健康和降低冠状动脉事件风险之间有很强的联系。健康的成年人样本。“
 

事实上,那些心肺功能最高者中25%[%]的参与者与健康水平最低的25%[百分比]的风险几乎相同。”

Bjarne Nes


更具体地说,每次代谢相当于患心脏病的风险下降了15%。这是一个衡量单位,表示“身体活动成本是静息代谢率的倍数”。

“这表明更大的心肺健康可以预防慢性和急性心脏和血管问题,”Nes说。“即使健康状况略有增加也会对健康产生很大影响。”

该研究的主要作者补充说,该研究应该“鼓励使用运动作为预防医学。几个月的定期运动可能是降低心血管风险的有效方法。”

 

 

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