如果人们在进食后出现心悸，那么他们最近食用的食物或饮料可能是负责任的。饮食中的某些东西也可能导致一个人在躺下之后出现心悸，但这也可能是由于潜在的医疗状况引起的。

下面我们解释为什么一个人在进食后会出现心悸，并考虑其他原因。
 

进食后会导致心悸的原因是什么？

一个人消费的食物和饮料会导致心悸。一些可能的原因包括：
 

醇

酒精是赛车心脏或心脏节律变化的常见原因。

加州大学旧金山分校的研究人员发现，酒精很可能引发心律失常患者的心悸。

特别是对于房颤患者来说，这是一种常见的触发因素，这种情况会导致包括心房在内的心脏顶部与心室或心脏下部发生节律颤动。

医生并不确定为什么酒精会以这种方式影响心脏，但他们知道有些人比其他人更容易受其影响。
 

咖啡因

咖啡因是许多研究人员认为可能导致心悸的另一种食物。咖啡因出现在：
 

• 咖啡
• 意式浓缩咖啡饮料
• 汽水
• 茶
• 巧克力
• 一些能量饮料

然而，2016年美国心脏协会杂志发表的一项研究发现咖啡因摄入量与心律不规律之间无相关性。
 

个别反应

人们也可能对特定食物或饮料有个别反应，这可能会导致各种症状。这些可能包括心悸。

医生经常会建议任何人在服用某些产品后注意到症状，都会记录日志以监测他们的饮食和饮酒情况，以及他们何时出现症状。

这可能有助于他们将症状与饮食中的特定元素联系起来。
 

哮喘，糖尿病和其他疾病的药物

人们还应该考虑他们吃饭时服用的任何药物。一些感冒，过敏和哮喘药物含有去氧肾上腺素或伪麻黄碱，可以提高心率。

与人的糖尿病患者可以使用胰岛素来降低血糖。如果因过量的胰岛素导致进食后血糖过低，可能会出现心悸。
 

拾遗

有些人在进食之前或之后服用膳食补充剂，这可能会影响他们的心率。可影响心率的营养补充剂的例子包括：
 

• 酸橙
• 麻黄
• 参
• 楂
• 缬草

抽烟

有些人可能在吃东西之前或之后抽烟，这也会导致心悸。


躺下后心悸的原因


焦虑是心悸的常见原因。

 

与特定食物和饮料无关的心悸的常见原因包括：
 

• 焦虑
• 低血压
• 低血糖水平
• 甲状腺疾病

由于潜在的心脏疾病，如心力衰竭，心肌病或瓣膜疾病，人们也会经历心脏心悸。
 

在怀孕期间

怀孕的人躺在背上时可能会有心悸。

这是因为胎儿可以压在主要血管上，导致心脏泵血更快，更难以跟上血流量的需求。

随着怀孕的进展，躺在左侧可能会更舒服，因为这会对血管施加较小的压力。
 

治疗和预防

医生将开始通过记录患者的病史来诊断心悸的可能原因。

如果医生发现导致心悸的特定食物或饮料，他们可能会建议尽可能将其从饮食中排除。

其他减少心悸的方法包括：
 

• 戒烟
• 喝大量的液体
• 保持健康的血糖水平
• 采取措施减轻压力和焦虑，如锻炼或参与冥想或瑜伽

除非医生指示他们这样做，否则人们不应该停止使用导致心悸的药物。他们还应该让医生知道他们是否服用非处方药，包括膳食补充剂和草药。
 

医疗服务

医生很少推荐医疗措施来减少心悸的发生。

然而，他们可能会建议称为β受体阻滞剂的药物或称为心脏消融的手术。

心脏消融包括燃烧或消融心脏发出不规则电信号并导致心悸的区域。

什么时候去看医生


如果他们经常遇到心悸，应该去看医生。

 

人们不应忽视心悸，包括进食后出现的心悸，如果他们经常体验，应该去看医生。

对于以下症状，最好寻求紧急医疗护理：
 

• 胸部疼痛或紧绷
• 呼吸困难
• 头晕
• 感觉微弱

结论

心悸可能是一个不舒服和有关的症状。

有几个心悸的饮食原因。其他原因可能包括焦虑，吸烟和某些药物。

如果人们在进食或躺下后经常感到心悸，应该去看医生，以确保症状不是由于潜在的情况。