当你有高血压想要有性生活时该怎么办
时间：2018-02-12 13:34:47 （次浏览 ）
你与伴侣度过了一夜，期待在床单之间找到一些乐趣。突然你的胃感到各种各样的时髦。臃肿。疼痛的。瓦斯。你手上没有抗酸或抗气体药物，或者你服用了一些药物，但似乎没有任何作用。怎么办？
现在考虑这些胃肠道疾病的潜在原因已经太晚了，比如你早些时候吃的东西，你在周期中的哪些地方，肠易激综合征都是可能的。相反，在你的幸福之夜变成浴室里的夜晚之前，你需要纠正这种情况。为了帮助，我们收集了最好的专家认可的修补程序，让你的胃与你的性行为合作。
避免这些食物
在晚餐时跳过他们或作为性前小吃 - 他们只会使情况变得更糟。罪犯可以避免使用大豆和奶制品，含麸质 或糖的食物 ，以及某些蔬菜，如卷心菜，花椰菜，羽衣甘蓝和西兰花。健康和蔬菜一样健康，它们还含有“一种名为棉子糖的淀粉，你的身体不能完全分解和消化，”马里兰州健康消化中心的消化器和消化中心的创始人Robynne Chutkan博士说。
不要喝酒。酒能抑制胰脏消肿酶的释放。苏打水也可能使情况恶化，因为碳酸饮料从气体中得到嘶嘶声。如果你口渴，普通的水是你最好的选择。
尝试按摩和瑜伽
让它去瑜伽来救援。“瑜伽扭动的姿势对缓解腹胀和气体非常重要，”Chutkan博士补充道。在卫生间内敲打旋转的侧角或旋转三角形姿势以快速缓解这些症状。
由Chutkan博士提供，您也可以做这个“快乐的腹肌”按摩。躺在你的背上，抓住一个轻哑铃（或其他重量不超过5磅的物体），并轻轻地在胃上方轻轻旋转。“这可以非常有效地缓解臃肿，气体和便秘，”她说。“只要吃完肚子就可以饱了，就尽量不要这样做。”
正确定位自己
如果胃痛仍然持续，你仍然想打床单，正确的性别位置是关键。Chutkan博士说：“当你感觉臃肿，气无力时，性就会变得棘手。“我建议避免口交和肛交，以及任何对腹部施加很大压力的位置。”
这给你留下了很多可能的位置，比如与你的伴侣站在一起的传教士或者在你身边的性行为。然而，女性在上面的位置可能效果最好。你的前面没有压在你的伴侣身上，而且你控制着速度和起搏，这意味着如果需要的话，你可以快速地去卫生间。
只关注快乐
“如果你对你的胃是焦虑臃肿和期待太大了，这些想法飘走相当快，如果你可以调成的乐趣，”霍莉里士满，博士，心理学家和认证性治疗师解释说。所以从你的腹胀和分散你的心灵她的感觉就是把感觉和快乐置身于伴侣的感觉之中，“把注意力集中在感觉良好的感觉上，让你感觉到身体的那些被触摸的部位，从而使你感到不适应，”她说。
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