什么是网球肘？
时间：2018-01-12 12:24:58 （次浏览 ）
医生知道病情为外髁炎。我们其余的人称之为“ 网球肘”。
这个词已经被广泛使用，虽然只有一小部分被诊断为网球肘的人实际上是从打网球的。
网球肘是一种常见的损伤，通常会通过轻微的治疗来治愈，但是你必须给它时间和休息。
痛苦在哪里？
网球肘是一种集中在手臂外侧的疼痛，前臂与肘部相遇。
它与你的前臂的肌肉和肌腱有关。肌腱将你的肌肉连接到你的骨头。当你不断地用手臂重复运动时，肌腱末端的肌腱 - 桡侧腕伸肌（ECRB）肌肉可能会产生小的眼泪。
眼泪会导致炎症，并可能给你的胳膊的其余部分带来压力，使得抬起和抓住事物变得很痛苦。如果不加以治疗，它可能会变成慢性的（这是医学说“持续”）。
网球手肘影响多达3％的人口，尤其是30至50岁的成年人。但少于5％的案件与网球有关。
什么导致网球肘？
网球肘是过度使用造成的经典重复性压力伤害。任何一次又一次拉伤肘部肌肉的活动都可能导致它。还有一个版本的高尔夫球手被称为“高尔夫球手的肘”。
在网球中，用反手击球会给你的前臂肌肉带来一些压力，当你打球的时候，反复收缩。如果技术不好或者把球拍抓得太紧，那么连接前臂肌肉到肘部的肌腱的压力就会增加。肌腱可能会流泪。
你做得越多 - 网球就是反复的比赛 - 网球肘的机会就越大。
你可以从其他球拍运动，如壁球或壁球。您也可以从涉及重复手臂运动的工作或活动中获得，例如：
砍树（重复使用链锯）
绘画
木工
玩某些类型的乐器
屠夫，厨师和流水线工人是经常使用的组织之一。
高尔夫球手的手肘不同于网球手肘，因为疼痛集中在肘部的内侧。但其原因是相似的：重复运动引起的肌腱撕裂，无论是挥杆，举重，还是握手。
症状
网球肘最常见的症状是肘外侧疼痛。随着时间的推移 - 从几个星期到几个月 - 疼痛变成慢性疼痛。你的手肘外侧可能会变得太痛苦，不能触摸。
最终，你可能会发现抓住或举起事物更难或更痛苦。有时网球肘会影响双臂。
治疗
你的医生可能会要求你做一些简单的行动，看看你是否有网球肘。这些措施包括矫正手腕受压，并检查手臂部位的疼痛。他也可以为你进行MRI扫描。
网球肘通常可以通过运动，物理治疗和药物治疗，如布洛芬（Advil，Motrin），萘普生（Aleve）和阿司匹林。如果您持续疼痛，请与您的医生交谈，并认为您可能需要长时间服用止痛药。
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