2型糖尿病：基础
时间：2018-01-11 13:15:51 （次浏览 ）
糖尿病是一种终生的疾病，会影响你的身体处理血液中的葡萄糖，一种糖。
大多数患有此病的人都有2型，美国有大约2700万人。另有8600万人患有前驱糖尿病：他们的血糖不正常，但尚不足以成为糖尿病。
什么导致糖尿病？
你的胰腺制造一种称为胰岛素的激素。让您的细胞将葡萄糖从您吃的食物变成能量。患有2型糖尿病的人会制造胰岛素，但是他们的细胞并没有像他们应该那样使用胰岛素。医生称这种胰岛素抵抗。
起初，胰腺使更多的胰岛素试图让葡萄糖进入细胞。但是最后它跟不上，糖就会积聚在你的血液里。
通常情况下，二者会导致2型糖尿病，包括：
基因。科学家发现了不同的DNA，影响了你身体产生胰岛素的方式。
额外的重量。超重或肥胖可能会导致胰岛素抵抗，特别是如果你的中间多余的英镑。现在2型糖尿病影响到儿童和青少年以及成年人，主要是因为儿童肥胖。
代谢综合征。患有胰岛素抵抗的人通常具有一组条件，包括高血糖，腰部额外脂肪，高血压和高胆固醇和甘油三酯。
肝脏葡萄糖过多 当你的血糖低时，你的肝脏会发出葡萄糖。吃完之后，你的血糖会上升，通常肝脏会放慢速度，储存葡萄糖。但是有些人的肝脏却没有。他们不停地开糖。
细胞之间的通信不良。有时候，单元发送了错误的信号，或者没有正确地拾取信息。当这些问题影响你的细胞如何制造和使用胰岛素或葡萄糖时，连锁反应会导致糖尿病。
破碎的β细胞。如果制造胰岛素的细胞在错误的时间发出错误的胰岛素量，血糖就会被甩掉。高血糖也会损害这些细胞。
风险因素与预防
虽然某些事情使糖尿病更可能，他们不会给你的疾病。但是，越是适用于你，获得它的机会越高。
有些事情你无法控制。
年龄：45岁以上
家庭：糖尿病的父母，姐姐或兄弟
种族：非洲裔美国人，阿拉斯加原住民，美洲原住民，亚裔美国人，西班牙裔或拉丁裔，或太平洋岛民 - 美国人
有些事情与你的健康和病史有关。你的医生可能会有帮助。
糖尿病前期
心脏和血管疾病
高血压，即使治疗和控制
低HDL（“好”）胆固醇
高甘油三酯
超重或肥胖
有一个重达9磅以上的婴儿
有妊娠糖尿病，而你怀孕了
多囊卵巢综合征（PCOS）
黑色棘皮病，皮肤状况，在你的脖子或腋下有黑斑
萧条
其他风险因素与你的日常习惯和生活方式有关。这些是你真正能做的事情。
获得很少的或没有运动
抽烟
强调
睡得太少或太多
因为你不能改变过去发生的事情，所以要专注于你现在和未来的事情。服用药物，并遵循医生的建议，以保持健康。家里简单的变化也会带来很大的变化。
减肥。减掉体重的7％到10％可以将2型糖尿病的风险降低一半。
积极。移动肌肉使用胰岛素。每天快步行走三十分钟会使你的风险降低近三分之一。
吃好喝好。避免高度加工的碳水化合物，含糖饮料，反式和饱和脂肪。限制红色和加工的肉类。
戒烟。与你的医生合作避免体重增加，所以你不会通过解决另一个问题而造成一个问题。
症状
2型糖尿病的症状可以如此轻微，你不会注意到它们。事实上，大约有八百万的人不知道。
非常口渴
撒尿很多
模糊的视野
太急躁了
你的手或脚刺痛或麻木
感觉破旧了
伤口不愈合
酵母感染，不断回来
获得诊断
你的医生可以检测你的血液是否有糖尿病的迹象。通常医生会在两个不同的日子测试你，以确认诊断。但是如果你的血糖很高，或者你的症状很多，那么你可能需要一个测试。
A1C：就像过去2到3个月的平均血糖一样。
空腹血糖：空腹测量你的血糖。在测试之前，您将不能吃水或饮用任何东西，除了水8小时。
口服葡萄糖耐量试验（OGTT）：在饮用甜饮料之前和之后2小时检查你的血糖，看看你的身体如何处理糖。
长期影响
随着时间的推移，高血糖可能会损害并导致您的下列问题：
心脏和血管
肾脏
眼睛
神经，可能会导致消化，你的脚感和你的性反应的麻烦
伤口愈合
怀孕
避免这些并发症的最好方法就是好好地控制你的糖尿病。
按时服用您的糖尿病药物或胰岛素。
检查你的血糖。
吃得对，不要吃饭。
定期去看医生检查是否有麻烦。
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