肾脏疾病：改变饮食
时间：2018-01-20 15:04:29 （次浏览 ）
介绍
当你患有肾病时，你的肾脏已经不能满足需要了。改变饮食可以帮助保护你的肾脏。它还可以帮助你控制其他疾病，如糖尿病和高血压，可以使肾病恶化。
这个主题可以给你一些关于如何遵循你的医生或营养师建议的饮食的一般想法。
注意：如果您正在透析或进行肾移植，这些饮食秘诀不适合您 。遵循你的医生给你的特殊饮食。
大多数患有肾病的人需要限制盐（钠），液体和蛋白质。有些还要限制钾和磷。
没有一种饮食适合每个患有肾脏疾病的人。你的医生或营养师可以根据你的肾脏工作情况来为你量身定制饮食。
这可能很难改变你的饮食。你可能不得不放弃你喜欢的许多食物。但是，建议进行更改是非常重要的，这样您可以尽可能保持健康。
你需要获得足够的卡路里，才能健康有精力。如果您的饮食不够辛苦，请咨询您的医生或营养师，了解如何为您的饮食添加卡路里。
随着疾病的变化，你的饮食习惯会随着时间而改变 看你的医生定期检测，并与营养师合作，根据需要调整饮食。
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如果你有肾脏疾病怎么吃
这些是有肾脏疾病的人的一般食物指南。一定要遵循你的医生或营养师给你的饮食。
蛋白
吃太多的蛋白质会使肾脏受压。但是，如果你得不到足够的水平，就会变得虚弱，疲倦，而且更容易感染。要获得适量的蛋白质：
知道你每天可以吃多少蛋白质。如果你的医生或营养师告诉你，限制高蛋白食物每天5-7盎司或更少。3盎司的蛋白质大约是一副扑克牌的大小。
了解哪些食物含有蛋白质。高蛋白食物包括肉类，家禽，海鲜和鸡蛋。牛奶和奶制品，豆类，坚果，面包，意大利面食，谷物和蔬菜也含有蛋白质。
钠
限制钠：
不要给你的食物添加盐。
阅读食物标签，并寻找 隐藏的钠。避免标签上列出盐，钠或味精（MSG）的食物。购买标签为“不加盐”，“不含钠”或“低钠”的食品。标有“减钠”和“轻钠”的食品可能仍然含有过多的钠。
避免盐渍小吃，如脆饼干，薯片和爆米花。
避免熏制，腌制，腌制，罐装肉，鱼和家禽。这包括火腿，培根，热狗和午餐肉。
除非你的医生或营养师说没关系，否则不要使用盐替代品或精盐。大多数盐替代品和精盐都含有较高的钾。使用柠檬，草药和其他香料来调味你的膳食。
限制你多久从餐厅吃饭。我们吃的大部分钠都藏在加工食品和餐馆食品中，尤其是在快餐和外卖场所。
流体
如果您需要限制流体：
知道你可以喝多少流体。每天用一定量的水填满一个水罐。如果在白天喝另一种液体，如咖啡，请将等量的水倒出水罐。当投手空了，你已经喝完了一天。
请记住，在室温下为液体的汤类和食品（如明胶甜点（例如Jell-O）和冰淇淋）算作流体。
将罐装水果和蔬菜中的液体数量作为您每日摄入量的一部分，或者在食用前将其排空。
钾
如果你需要限制钾：
选择低钾水果，如蓝莓和覆盆子。
选择低钾蔬菜，如黄瓜和萝卜。
磷
如果你需要限制磷：
按照你的食物计划，知道你可以包括多少牛奶和牛奶产品。
限制坚果，花生酱，种子，扁豆，豆类，器官肉类和沙丁鱼。还限制腌制肉类，如香肠，博洛尼亚和热狗。
避免与磷酸或磷酸可乐和软饮料。
避免麸皮面包和麦片。
一般提示
不要吃饭，不要吃饭，不要吃饭。如果你不觉得很饿，尝试吃4或5小餐，而不是1或2大餐。
如果您在保持体重方面遇到困难，请咨询您的医生或营养师，了解如何在饮食中添加卡路里。橄榄油或菜籽油等健康脂肪可能是不错的选择。除非你有糖尿病，否则可以用蜂蜜和糖来增加卡路里和增加能量。
不要服用任何维生素或矿物质，补充剂或草药产品，不要先与医生交谈。
请咨询您的医生，了解饮酒是否安全。如果你喝酒，一天喝不超过一杯。把它当作你今天流体的一部分。
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