如何预防深静脉血栓形成（DVT）
时间：2018-01-10 20:16:42 （次浏览 ）
DVT的是，在你的腿形成深在你的脉，最常见的有血块。它可以部分或完全阻止血液回流到心脏，并损害静脉中的单向阀。它也可以打破和旅行到主要器官，如你的肺，这可能是非常危险的。大约1/10的人死于DVT并发症。
每年大约有35万美国人被诊断出患有这些血栓，而且几乎同样有这样的血块，他们并不知道。即使您有风险，也可以采取措施预防DVT。
日常生活和医疗条件
定期锻炼 - 如果可能，每天锻炼。散步，游泳和骑自行车都是很棒的活动。锻炼还可以帮助你控制体重，同时还可以吃一些低脂肪，高纤维的饮食，还有大量的蔬菜和水果。
如果你吸烟，戒烟！尼古丁贴剂，口香糖，喷雾剂和处方药以及支持团体可以使这种习惯变得更容易。
每年至少检查一次血压，如果你的医生说的话更频繁。按照他的指示服用药物，如果你需要的话。锻炼，吃得好，并戒烟吸烟可以帮助控制血压，太。
告诉你的医生你或你的亲人有什么血液凝结问题。
避孕药或激素替代疗法的妇女或怀孕的妇女应该与医生讨论避免深静脉血栓的选择。
手术后或在床上休息
您的外科医生会告诉您DVT是否会成为您的问题。有时，手术后以及大约10天后风险最大。或者你可能会得到DVT，因为在手术后的几个月里你不太活跃。
你的医生可能会开一些血液稀释剂，也叫做抗凝血剂：
阿哌沙班（Eliquis）
Betrixaban（BEVYXXA）
达比加群（Pradaxa）
Edoxaban（Savaysa）
磺达肝素（Arixtra）
肝素
利伐沙班（拜瑞妥）
华法林（香豆素）
当你在手术室的时候，麻醉了医生正在工作的区域的局部麻醉可能比全身麻醉更好，这会使你昏昏欲睡。你可能想在你的腿上穿压缩套，以保持你的血液流动。
在恢复过程中，使您的床的脚比枕头更高。做任何运动，如你的医生建议的举腿和脚踝运动。拿你的止痛药来使它更容易。起床后，尽快安全地开展活动。
旅行时
在航班时间超过4小时的时候，起床并四处走动。抓住机会在连接航班之间步行和拉伸。
当你开车的时候，每个小时停下来走一走。
如果你坐在座位上，经常在你的旅途中锻炼你腿上的肌肉：
伸展你的腿。
伸展你的脚。
卷曲或按下你的脚趾。
喝大量的液体，但避免咖啡和酒精。他们会使你脱水，使你的血管变窄，血液变稠，所以你更可能得到血块。
不要穿短而紧的袜子，尽量不要穿越你的腿。你可能想穿压缩袜。他们会帮助你的血液流动，并保持肿胀。
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