探索饮食失调与月经周期之间的联系


时间:2018-08-01 19:07:45  次浏览 )

 

月经周期与我们的整体健康状况有着内在的联系,可以很好地指示您的身体是否能够发挥最佳功能。因此,难怪饮食失调 - 包括神经性厌食症,贪食症甚至暴饮暴食 - 会对你的这段时期产生重大影响。

在这里,我们在女性健康应用Clue的帮助下,仔细研究两者之间的联系。

 

什么是饮食失调?

 

进食障碍是指以异常或不安的饮食习惯为特征的精神健康状况。它们可能包括对食物摄入的极端限制,极端过度进食或甚至吃非食物的情况。正如Clue的团队所指出的那样,还有很多关于饮食失调误解。
 

“当人们想到饮食失调时,人们常常会想到憔悴的模特,但这并不是患有饮食失调症的人看待的唯一方法。并非所有患有进食障碍的人都非常瘦 - 就像不是每个瘦弱的人都有饮食失调...无论饮食失调的类型如何,所有进食障碍的共同结果是它们会造成严重的身体,生理或社会障碍。“


探索饮食失调与月经周期之间的联系
 

厌食症与时期

 

神经性厌食症 - 一个人限制能量摄入到严重的体重减轻 - 是已知的闭经原因,这是月经不会发生三个月或更长时间的月经。
 

“患有进食障碍的人经常因体重极度减轻和身体饥饿而经历闭经。这种特殊的闭经被称为继发性闭经......在营养不足的状态下,身体没有足够的'燃料'来运行,并且必须优先考虑哪些身体功能对生命最重要。对于保持活力而言不是必需的过程 - 如生长和生殖功能 - 可能会减少能量。“


因此,下丘脑的功能(AKA是大脑中的控制中心,其调节体内的许多激素波动)可以被抑制,并且正常的激素波动如调节月经周期的波动可以被改变或停止。

然而,重要的是要记住,并非所有患有进食障碍的人都会出现闭经。有些人可能会继续保持正常的时间段,而其他人可能会受到不规则时期的影响。

 

厌食症影响身体的其他方式

 

当你的身体进入饥饿模式时,这段时间并不是唯一会受到影响的 - 这实质上是厌食症。
 

“生命体征,如心率,血压和体温都很低,心律失常(心率模式异常)也是可能的。当一个人恢复并改善体重和营养摄入量时,其中许多变化是可逆的 - 但是一些损伤,比如骨密度损失,可能更持久。“


患有进食障碍的人,特别是神经性厌食症,也更容易出现一些并发的心理障碍,如强迫性特征,抑郁,焦虑,社交恐惧症和完美的追求。


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获得帮助

 

在严重限制饮食失调的闭经人群中,这段时期本身就是一个额外的生命体征 - 健康的晴雨表。它的缺席表明身体无法自我维持,并且无法正常运作。
 

“这是一个警示标志,不应掉以轻心。一旦治疗进展,能量缺乏得到改善或恢复,月经恢复和正常激素循环是健康的积极指标。”


除此之外,持牌临床社会工作者和饮食失调专家Anna Ezell说:
 

“神经性厌食症的早期识别和治疗显着提高了恢复的速度。然而,患有进食障碍的人通常会延迟寻求治疗约8年。这表明患有进食障碍的人在寻求帮助方面遇到了重大障碍。”


如果您正在努力进食或因可实现的身体目标而感到不知所措,请寻求医疗保健提供者,辅导员,治疗师,家庭成员或朋友的帮助。

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