随着世界人口越来越老，越来越多的人面临患痴呆症的风险。

事实上，根据最近的估计，全世界目前有近5000万人患有痴呆症，预计这一数字每20年翻一番，到2050年将达到1.3亿。

在美国，有570万美国人被认为患有阿尔茨海默病，专家估计，到2050年，这个数字将达到1400万。

在这方面，研究痴呆症发展的风险因素至关重要。从缺乏身体活动到高血压甚至睡眠问题，最新研究发现的痴呆风险因素的范围是多种多样的。

但酒精呢？一些研究表明，适度饮酒可能会对大脑产生保护作用，而过量摄入可能会增加痴呆症的风险。

然而，大多数这些研究仅关注晚年饮酒，而没有考虑终身消费。这种方法可能会扭曲结果。

因此，来自法国巴黎法国国家健康与医学研究所Inserm的一组研究人员与英国伦敦大学学院（UCL）的科学家合作，着手通过研究饮酒模式来纠正这一问题。从中年到老年。

该论文的第一作者是SéverineSabia，他是上述两个机构的研究员，研究结果发表在The BMJ上。
 

研究酒精摄入量和痴呆症的风险

Sabia及其同事在研究开始时检查了9,087名年龄在35至55岁之间的研究参与者。

该团队使用标准问卷调查并通过观察酒精相关的住院情况，定期评估他们的饮酒量和潜在依赖性。

研究人员还检查了痴呆症病例的医院记录，以及心脏病或糖尿病等心脏代谢疾病的诊断。

 

就研究而言，每周超过14个标准英国酒精单位的食物被视为大量饮酒。在英国，一杯标准葡萄酒计为1单位酒精，每周14单位是被认为有害饮酒的最高阈值。

在美国，美国人膳食指南建议男性每天不要饮酒超过两杯，女性每天饮酒不应超过一杯。

该研究的平均随访期为23年。在此期间，397人患上了痴呆症。萨比亚和团队考虑了可能影响结果的各种社会人口学因素。
 

适度饮酒可能有益于大脑健康

调查结果显示，与轻度至中度饮酒相比，中年饮酒和饮酒都会大大增加患痴呆症的风险。
 

更具体地说，酒精相关的住院患者将痴呆症的风险提高了四倍。
 

另一方面，由于心脏代谢紊乱的发生率较高，长期禁欲也与较高的痴呆风险相关。

萨比亚及其同事评论了这些发现，称他们“强化了过量饮酒是导致痴呆的危险因素”的证据。
 

作者写道，研究结果还“鼓励在指导方针中使用较低的饮酒阈值，以促进老年人的认知健康”。
 

然而，研究人员警告说，这项研究的结果“不应该激励那些不喝酒的人开始饮酒，因为已知酒精消耗对死亡，神经精神疾病，肝硬化和癌症的不利影响。”

在一篇社论评论中，来自马里兰州巴尔的摩约翰霍普金斯医学院的Sevil Yasar也对这些发现进行了评估。

“[A]酒精消费1-14个单位/周可能有益于大脑健康;但是，酒精选择必须考虑到所有相关风险，包括肝脏疾病和癌症。”

Sevil Yasar