大多数人都会熟悉头痛的悸动不适。从一次流感到镇上一夜之后的头痛，每隔一段时间就会经历头脑疼痛是完全正常的。

有许多不同类型的头痛，它们可以影响头部的一个或多个区域，范围从轻微到严重的疼痛。不同类型的头痛有其各自的症状，并且由于独特的原因而发生。确定您的头痛类型可以帮助您选择适当的治疗方法，并更快地缓解不适。

头痛可能是痛苦和烦恼，但经历一个通常不是任何更严重的迹象（除非你患有持续性疼痛）通常可以通过非处方药或简单的生活方式改变来缓解。

头痛没有单一的原因，但它们通常分为两大类：紧张性头痛和偏头痛。
 

紧张性头痛

紧张性头痛是最常见的头痛类型。它们可以发生在性别和任何年龄的人群中，但在成人和青少年中最常见。也称为原发性头痛，这种类型的头痛通常发生在孤立的事件中，并非由潜在的健康状况引起，但可能变成慢性。

 

通常在头部和颈部的广泛区域感觉到疼痛，并且有时伴随颈部后部的肌肉紧张。与紧张型头痛相关的肌肉收缩的可能原因包括压力，疲劳，不良姿势，眼睛疲劳，感觉过度刺激，包括大声噪音和明亮的阳光，烟草，过量饮酒和荷尔蒙变化。
 

紧张性头痛有哪些治疗方法？

如果您患有孤立的紧张性头痛，您应该能够通过非处方减轻疼痛和消炎药（如扑热息痛或布洛芬）来控制症状。放松技巧和确保您获得足够的睡眠也可以提供帮助。

如果您出现慢性头痛，恶心和呕吐，抽搐，手臂和腿部感觉丧失，或任何严重和不寻常的症状，您应立即联系您的家庭医生。
 

偏头痛

导致偏头痛的潜在问题仍不明确，但专家认为偏头痛是大脑内神经，血管和化学信号传导的一系列复杂变化的结果。

 

偏头痛的影响是女性的三倍，而且往往是慢性的。在极端情况下，它们会严重扰乱一个人的生命。各种因素被认为会引发偏头痛，包括家族史，睡眠不足，某些食物和月经周期，仅举几例。

偏头痛通常会在头部的一侧产生悸动的疼痛，并伴有相关的疾病感和对光和声的敏感性。然而，存在各种类型的偏头痛。

偏头痛症状往往分为四个阶段：

前驱症状：这发生在头痛发作前数小时甚至数天。前驱症状包括感觉不适，情绪低落，精疲力竭，食欲改变，渴望，打哈欠和四肢温度变化（如热耳朵或冷鼻子）。

灵气：三分之一的人在偏头痛前经历了先兆 - 头痛开始前的警告症状，持续10到15分钟。光环可以包括视觉症状，例如闪光灯。

头痛：头痛阶段可能是偏头痛发作最令人虚弱的方面，疼痛范围从轻微到严重。症状也会影响其他身体部位。

Postdrome：类似于宿醉，许多偏头痛患者感到精疲力尽，心情低落，偏头痛后缺乏注意力。
 

偏头痛有哪些治疗方法？

从简单的非处方（OTC）止痛药如扑热息痛或布洛芬开始，有各种治疗方法可用于缓解急性偏头痛发作。如果尽可能早地进入攻击，这些是最有效的，优选以可溶形式。

一些专门为偏头痛设计的OTC药物也含有抗病药物，如cyclizine。

如果OTC止痛药无效，您的医生可能会开出含有不同抗病药物，强效止痛药或一组称为曲坦类药物的抗偏头痛药物的替代疗法，例如舒马曲坦（Imigran）或佐米曲坦（Zomig），它们不是止痛药但可用于血液偏头痛发生的血管变化。

Sumatriptan现在可以在药剂师的指导下购买OTC，但是曲坦类药物并不适用于所有人，所以请向您的全科医生咨询建议。
 

跨磁刺激

NICE（国家健康和护理卓越研究所）最近批准了一种新的偏头痛治疗方法，称为跨磁刺激（TMS）。这包括将一个小型电气设备放在头部，提供磁脉冲。虽然目前尚不清楚这是如何起作用的，但似乎可以减轻症状的严重程度。目前，它仅适用于专业中心。

如果您患有频繁和严重的偏头痛，请向您的全科医生咨询有关转诊至专科偏头痛诊所的事宜。