广泛性焦虑症


时间:2017-10-07 21:07:57  次浏览 )

 

 广泛性焦虑症(或GAD)的特点是过度夸张的焦虑和对日常生活事件的担忧,没有明显的理由担心。患有广泛性焦虑症症状的人往往总是期待灾难,不能停止担心健康,金钱,家庭,工作或学校。在有GAD的人中,这种情况往往是不现实的或不成比例的。日常生活成为一种不断担忧,恐惧和恐惧的状态。最终,焦虑主宰了人们干扰日常运作的思想,包括工作,学校,社会活动和关系。


GAD的症状是什么?

GAD会影响一个人的想法,但焦虑也会导致身体的症状。GAD的症状可以包括:

过度的,持续的担忧和紧张
一个不现实的观点
不安的感觉或“前卫”的感觉
易怒
肌肉紧张
头痛
出汗
难点集中
恶心
需要经常去洗手间
疲劳
麻烦坠入或睡着了
发抖
很容易吃惊

此外,GAD患者常常会有其他焦虑症(如恐慌症或恐惧症),强迫症,临床抑郁症或药物或酒精滥用的其他问题。

什么造成GAD?

GAD的确切原因尚不完全清楚,但是许多因素 - 包括遗传学,脑部化学和环境压力 - 似乎有助于其发展。


遗传学:一些研究表明,家族史是增加一个人发展GAD的可能性的一部分。这意味着发展GAD的倾向可以在家庭中传递。
脑化学:GAD与某些神经细胞通路的异常功能相关联,这些神经细胞通路将特定的脑区域与思考和情绪相关联。这些神经细胞连接取决于称为神经递质的化学物质,其将信息从一个神经细胞传递到下一个神经细胞。如果连接特定脑区域的路径不能有效运行,可能会导致与情绪或焦虑有关的问题。被认为“调整”这些神经递质的药物,心理治疗或其他治疗可以改善电路之间的信号传导,并有助于改善与焦虑或抑郁有关的症状。
环境因素:创伤和压力事件,如虐待,亲人死亡,离婚,改变工作或学校,可能有助于GAD。GAD在压力期间也可能变得更糟。使用和戒除成瘾物质,包括酒精,咖啡因和尼古丁,也会加剧焦虑。

GAD有多普遍?

一年内,约有四百万成年美国人患有胃肠疾病。它通常从儿童或青春期开始,但可以在成年时开始。在女性中比男性更常见。

GAD如何诊断?

如果出现GAD的症状,医生将开始评估,询问有关您的医疗和精神病史的问题,并进行身体检查。虽然没有专门诊断焦虑障碍的实验室检查,但医生可能会使用各种测试来寻找身体疾病作为症状的原因。

医生根据症状强度和持续时间的报告,对GAD进行诊断,包括由症状引起的功能障碍。然后医生确定症状和功能障碍程度是否表示特定的焦虑症。如果在至少六个月的时间内出现症状多于多天,则诊断为GAD。症状也必须干扰日常生活,如造成你错过工作或学校。

GAD如何处理?

如果没有找到其他医疗条件,您可以转交给精神科医生或心理学家,精神卫生专业人员,经过专门培训,可以诊断和治疗精神疾病,如GAD。GAD的治疗通常包括药物和认知行为疗法的组合。

药物:药物可用于治疗GAD,可能对焦虑干扰日常功能的人员特别有帮助。最常用于短期治疗GAD的药物(因为它们可以上瘾,镇静,并且可以干扰记忆和注意)来自一类称为苯二氮卓类药物。这些药物有时也被称为镇静催眠药或“轻微镇静剂 ”,因为它们可以消除强烈的急性焦虑感。他们通过减少焦虑的身体症状,如肌肉紧张和不安,起作用。常见的苯并二氮杂类包括Xanax,Librium,Valium和Ativan。当与许多其他药物结合时,这些药物可能会夸大镇静作用,如果与酒精混合,这些药物也是危险的。某些抗抑郁药如Paxil,Effexor,Prozac,Lexapro,Zoloft和Cymbalta也用于治疗GAD较长时间。这些抗抑郁药可能需要几个星期才能开始工作,但是对于长期治疗GAD而言更安全,更适合。
认知行为治疗:患有焦虑障碍的人经常参与这种治疗方式,您将学习识别和改变导致焦虑感的思维模式和行为。这种治疗方法有助于通过更现实地观察忧虑来限制扭曲的思维。
此外,放松技术,如深呼吸和生物反馈可能有助于控制GAD常伴随的肌肉紧张。

GAD治疗有副作用吗?

如果持续使用这些药物,则依赖镇静催眠药物(苯二氮卓类药物)是一种潜在并发症。治疗GAD的抗抑郁药的副作用因具体药物和服用他们的药物而异。常见的副作用包括嗜睡,重量增加,恶心和性问题。

什么是GAD人的展望?

虽然许多GAD患者不能治愈,症状可能会不时复苏,但大多数人通过适当治疗可以大大缓解症状。

GAD可以预防吗

焦虑症如GAD无法预防。但是,您可以采取一些措施来控制或减轻症状,包括:

停止或减少含咖啡因的产品,如咖啡,茶,可乐和巧克力。
在服用任何非处方药物或草药之前请咨询您的医生或药剂师。许多含有可能增加焦虑症状的化学物质。
每天锻炼,吃健康均衡的饮食。
经历创伤或令人不安的经历后寻求咨询和支持。
练习压力管理技巧,如瑜伽或冥想。
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