富含水果的饮食可以降低动脉瘤的风险


时间:2020-11-09 12:45:12  次浏览 )

  吃大量的水果可能会降低你患上危险的风险腹主动脉瘤,根据大,长期运行的研究。

腹主动脉瘤是在部分壁上的隆起主动脉-在人体最大的动脉-通过腹部运行。如果动脉瘤破裂,则存在因出血而死亡的高风险。超声筛查可以发现病情。

在这项研究中,研究人员分析了瑞典超过80,000位年龄在46至84岁之间的人的数据,并对其进行了13年的追踪。在此期间,其中近1100例患有腹主动脉瘤,其中222例动脉瘤破裂。

每天吃超过两份水果的人(不包括果汁)与每天吃少于一份水果的人相比,患这种疾病的风险降低了25%,破裂风险降低了43%。

这项研究发表在《循环》杂志上,该研究表明,与不吃任何水果的人相比,每天吃两份水果的人患这种疾病的风险降低了31%,破裂的风险降低了39%。

主要作者Otto Stackelberg博士说:“大量食用水果可能有助于预防许多血管疾病,而且我们的研究表明,降低腹主动脉瘤的风险将是其中的好处。” 斯德哥尔摩卡罗林斯卡研究所环境医学研究所营养流行病学部门的一名学生在一份新闻稿中说。

研究人员说,水果中高水平的抗氧化剂可能通过减少炎症来预防腹主动脉瘤。

然而,他们发现,多吃富含抗氧化剂的蔬菜并不能减少腹主动脉瘤的风险。蔬菜缺乏在水果中发现的某些类型的抗氧化剂,斯塔克尔伯格说。

他说:“蔬菜对健康仍然很重要。” “其他研究发现,多吃水果和蔬菜可以降低罹患心血管疾病,2型糖尿病,高血压和几种癌症的风险 。”

尽管该研究发现吃更多水果的人减少了动脉瘤的风险,但它并未建立因果关系。

-罗伯特·普雷特(Robert Preidt)
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