然而，在表面之下，我总是感到很难完美。

我是12个孙子中的第一个，这让我觉得我必须做到最好，我从5岁开始就给我带来了可怕的焦虑。

当我15岁的时候，我认为我生活的完美小世界被打碎成了一百万件; 我的妈妈告诉我，她和我父亲决定离婚。

法庭命令意味着我们所有人都在明年生活在同一屋檐下，直到离婚最终确定。

在我高中三年级的时候，我第一次转到公立学校。我不知道我属于哪里并感到迷茫，仿佛我无法控制周围的任何事物。

我生命中唯一能控制的就是食物。我开始限制自己的饮食，后来意识到这是我与饮食失调的斗争的开始。

我总是远离使用娱乐性药物和饮酒，因为它会干扰学校和课外活动。尽管我的朋友都喝酒，但我坚持认为这不适合我。

 

当我终于第一次喝酒时，一切都在新年前夕改变了。那天晚上我记不起来了，除了在夜间和第二天早上生病。

我绝对讨厌酒的味道，但在那一刻，它让我脱离了自己和我周围的混乱。我开始更频繁地喝酒，结果，我的成绩开始下降。

我在学校上学，在家里遇到麻烦。我妈妈不知道该怎么办我。

到了年底，我的英语课的最后论文到期了，我正在努力按时完成。我班上的一个女孩给了我一个她的Adderall药片，告诉我这会有所帮助。

'我开始看起来病了'

我不知道Adderall是什么或它用于什么; 我只知道我需要完成论文或者我不会通过课程 - 所以我接受了它。当时我几乎不知道这个决定会对我的生活产生多大的影响。

我熬夜写了那篇论文，第二天没有睡觉就上学了。我仍然被Adderall所吸引，我已经完全忘记了。我说得太快太多，我不能坐着，我的焦虑在屋顶上，整个身体都受伤了。

当我第二天早上醒来时，我筋疲力尽，非常沮丧。所以我问了我的朋友另一个Adderall。

 

这很快就成了我的日常生活，在短短的几周内，我就从其他学生那里购买了这些，因为我意识到我的同学中有多少人也在滥用“研究药片”。

买它们的速度太快了我按照它的速度购买，所以我知道我必须找到另一个来源。

 

随着时间的推移，我设法让医生说服我有注意力缺陷多动障碍，他们给我开了Adderall。我甚至告诉自己因为这是一种处方药，所以很好。我错了。

起初，我认为它解决了我生活中的所有问题 - 但很快就改变了。我会接受这么多，以至于我会在几天内努力让所有事情“完美无缺”，只是在几天之后完全崩溃，陷入深深的沮丧。

这个循环持续了几个月。我身边的每个人都清楚我有问题。

我没有睡觉或吃东西。我身高5英尺7英寸，体重下降到95磅。我开始生病了。由于睡眠不足，我的大脑完全被炒了，因为我的作业不再有任何意义，我的成绩一落千丈。

我的生活一团糟，我即将无法高中毕业。我知道我需要帮助，但我不知道如何要求它。我失去了所有的朋友，把我的全家推开了。

我的焦虑和抑郁是无法忍受的，我只是不想继续下去。我完全绝望，迷失在世界上，迷失在我的瘾中。

 

'善待自己'

当我17岁时，我试图夺走自己的生命; 我看不到任何其他出路。我每天都感谢上帝，我幸存下来，重获新生。那年夏天，我进入了一个门诊双重诊断治疗中心，在那里我学习了成瘾并开始治愈。

通过AA和我周围的每个人的支持，我可以开始把我的生活重新作为一个清醒的年轻人。如果没有AA的坚强女性，我就不可能做到这一点，她让我爱上了我，直到我能够爱自己。

我开始与赞助商合作，他带我完成了该计划的12个步骤。通过祈祷和冥想，我发现我能够向前迈进。

“随着时间的推移，我的成瘾 - 以及我一生都在与之抗争的焦虑和抑郁 - 被解除了。我终于在生命中第一次感受到了快乐和健康的心灵，身体和精神。”

在接下来的学年，我能够完成高中一年级的学业并被录取。我继续获得小学教育学士学位，现在已经上了6年的一年级教学，一切都很清醒。

我不想说任何一件事都很容易，特别是在这么年轻的时候变得清醒，但这一切都是值得的。

我现在对生活的热情是帮助他人 - 特别是青少年在成瘾问题上挣扎 - 并向他们表明还有另一种方式。自爱和接受对我来说至关重要; 我学会了停止对自己施加这么大的压力，并将自己与别人比较。

善待自己是非常重要的，尽管我们有时都会陷入困境，能够振作起来并向前迈进，这就是我们是谁以及最终使我们变得更强大的原因。

你唯一需要努力的是每天做得更好。