其他常见原因包括：
 

• 在流感
• 感冒了
• 脱水
• 怀孕
• 食物过敏
• 过量摄入咖啡因，尼古丁或酒精

在本文中，我们探讨头痛和恶心的常见原因，以及一些不太常见和更严重的潜在问题。我们还讨论治疗方法和预防症状的方法。

原因

头痛很常见，大多数人会不时经历一次。恶心有时伴随着头痛，并且一些健康问题可能导致这种情况。

偏头痛是两种症状的最常见原因。根据2015年的评估，美国每7个人中就有1个人每年经历偏头痛。

偏头痛感觉像中度或严重头痛。疼痛往往是跳动的，位于头部的一侧。在偏头痛期间，一个人也可能会遇到：
 

• 恶心
• 呕吐
• 对光线或声音的敏感度

常见原因

除偏头痛外，头痛和恶心的常见原因包括：
 

• 丛集性头痛
• 流感，胃肠感冒或普通感冒
• 脱水
• 过度使用尼古丁，咖啡因或酒精
• 压力，抑郁或焦虑
• 食物过敏
• 食物中毒
• 咽喉炎
• 扁桃体炎
• 经前期综合征
• 怀孕

头痛和恶心的另一个常见原因是低血糖，这可能是由于：
 

• 不够吃
• 过度使用糖尿病药物
• 肝脏或肾脏疾病
• 荷尔蒙缺陷
• 喝酒过量
• 某些药物

并发头痛和恶心的其他原因更为严重，可能需要紧急治疗。了解各种原因至关重要，因为它可以使一个人及时寻求正确的治疗。

更严重的原因

头痛和恶心是以下严重情况和受伤的症状：
 

• 肾脏疾病
• 脑膜炎
• 疟疾
• 黄热病
• 肝炎一
• 创伤性脑损伤
• 颅骨骨折
• 脑部动脉瘤
• 脑肿瘤

为什么偏头痛会引起恶心？

根据2013年的审查结果，超过60％的偏头痛患者也经历恶心和呕吐。然而，医学界仍然不确定为什么偏头痛会引起恶心。

一种解释是偏头痛影响神经通路，刺激控制呕吐的大脑部分。一个2014年的研究发现，人们在经历偏头痛与恶心的大脑，这可能控制恶心延髓背髓表现活跃。

另一个理论涉及5-羟色胺，一种影响大脑的化学物质：
 

• 恶心
• 心情
• 社会行为
• 食欲
• 消化
• 记忆
• 性欲

根据2012年的一篇综述，患有偏头痛的人有时会降低血清素水平，这也可能导致恶心。
 

治疗

治疗头痛和恶心取决于病因。如果原因是偏头痛，以下可能会有所帮助：
 

• 服用止痛药
• 躺在一个安静的黑屋子里
• 在额头上铺一块温暖的布
• 把冷敷敷在脖子后面
• 尝试补充疗法，如芳香疗法或针灸
• 服用抗恶心药物
• 呼吸新鲜空气
• 坚持淡淡的食物和一小部分

什么时候去看医生

如果一个人有严重的突然头痛，没有偏头痛病史，他们应该和医生交谈。

如果头痛和恶心对头部造成打击，马上去看医生。

此外，如果头痛随着时间的推移恶化或伴随以下任何症状，请就医：
 

• 意识丧失
• 模糊的视野
• 一发烧
• 麻烦说
• 感觉头晕或困惑
• 有一个僵硬的脖子
• 呕吐零星发生超过1天
• 不要小便超过8小时

预防

预防头痛和恶心可能并不总是可能的。但是，以下内容可能有所帮助：
 

• 戒烟
• 减少咖啡因和酒精摄入量
• 通过正念，冥想或瑜伽减少压力的影响
• 多喝水
• 避免以前引发偏头痛的食物
• 吃健康均衡的饮食
• 实践良好的卫生习惯以避免感冒，流感或胃肠感冒
• 从屏幕上看了很多休息时间
• 得到足够的锻炼

结论

偏头痛是导致恶心的最常见原因。脱水和低血糖也是经常造成的。

有些原因更为严重。几种会影响大脑，如脑膜炎，脑动脉瘤和肿瘤。这些问题通常具有其他症状。

任何担心或不确定头痛和恶心原因的人都应该与医生交谈。