大多数人的手部有轻微的震颤，当将手伸出身体前方时可能会特别明显。

震颤的严重程度不一，几种情况会引起更明显的震动。

在这篇文章中，我们探讨手震发生的常见原因及其治疗方法。
 

什么是震颤？

震颤是一种常见的运动障碍。不自主，有节奏的肌肉收缩引起摇晃。震颤在手中最常见，但它们也可以出现在手臂，头部，声带，躯干和腿部。

震颤可以是间歇性的，每隔一段时间发生一次，或持续不断。有时，震颤会自行发展，而其他时候则会发出潜在的健康问题。

颤抖的手可能会导致写作和绘画困难。一个人也可能在拿着和使用工具和器具（比如餐具）时遇到麻烦。

有超过20种类型的震颤，但大多数分为两类：

静止的震颤：当肌肉放松时出现这种情况，例如当手放在膝盖上时。

动作震颤：大部分震颤都是动作震颤。当肌肉由于自愿运动而收缩时，它们就会发生。
 

摇摇欲坠的手的原因是什么？

影响大脑的问题通常是造成震颤的原因。

在某些情况下，原因尚不清楚，但震颤通常是由神经系统疾病，运动​​障碍或其他健康问题引起的。
 

神经病症

一些可能导致手不稳的神经系统疾病包括：
 

• 多发性硬化症（MS）：许多MS患者出现某种程度的震颤。当疾病损害控制运动的中枢神经系统通路中的区域时，通常会发生这种情况。
• 中风：缺血性中风发生在血块阻塞动脉时，阻止血液进入大脑。这会对神经通路造成持久的损伤并导致震颤。
• 创伤性脑损伤：对大脑的身体损伤也会损害在协调运动中起作用的神经。当受伤影响某些神经时，可能会发生手震。
• 帕金森病：超过25％的帕金森病患者有相关的动作震颤，以及单手或双手更常见的静止性震颤。震颤通常从身体的一侧开始，并可能扩散到另一侧。在压力或强烈情绪期间，摇动可能会变得更加明显。

运动障碍

以下是可能导致手震的运动障碍的例子：
 

• 基本震颤：这是最常见的运动障碍之一，原因未知。震颤通常影响身体的两侧，但在主导手中可能更明显。它倾向于在人在移动时以及静止时发生。遗传学可能是导致大约一半的特发性震颤病例的原因。
• 张力障碍性震颤：在一个人的肌张力障碍，大脑会发出不正确的信息，从而导致过度活跃的肌肉，姿势异常，持续不希望的移动。年轻人和中年人最有可能发展肌张力障碍，这可能发生在任何肌肉。

以下健康问题也可能导致不稳定的手：
 

• 精神病症状，如抑郁症或创伤后应激障碍
• 遗传性退行性疾病，如遗传性共济失调或脆性X综合征
• 酗酒或戒断
• 汞中毒
• 甲亢或甲状腺功能亢进
• 肝脏或肾脏衰竭
• 焦虑或恐慌

某些药物也可能引起手震，如：
 

• 一些哮喘药物
• 安非他明
• 咖啡因
• 糖皮质激素
• 用于治疗某些精神病和神经疾病的药物

你如何阻止双手抖动？

如果甲状腺功能亢进等潜在疾病是导致震颤的原因，那么当一个人接受治疗时，通常情况会变得更好。如果震颤是一种副作用，那么当一个人更换药物时它往往会消失。

以下内容也可能有所帮助：
 

改变生活方式

限制或避免可能引起震颤的物质，如咖啡因和苯丙胺，可以减少或消除人的摇晃。
 

物理疗法

这可以改善肌肉控制，功能和力量，同时增强协调和平衡。职业治疗师可以帮助生活在震颤中的人继续参与日常活动。
 

心理技巧

如果焦虑或恐慌导致震颤，一个人可能会从练习放松技巧，如呼吸练习中受益。


治疗选择

 

大多数类型的震颤不能治愈，轻微的震颤通常不需要治疗。

但是，如果摇动影响日常生活，则可以使用许多治疗方法。
 

必要的震颤治疗
 

对于特发性震颤，医生可能会开出β-受体阻滞剂，如普萘洛尔，美托洛尔或纳多洛尔。医生也可能会推荐抗癫痫药物，如扑米酮。
 

帕金森病治疗
 

医生经常开具疾病特异性药物，如左旋多巴和卡比多巴，来管理晚期病例。
 

MS治疗
 

β-受体阻滞剂，抗焦虑药物和抗惊厥药物是MS相关震颤患者的治疗选择之一。
 

没有明显原因的震颤
 

如果医生无法确定震颤的原因，他们可能会开出安定药。有些人可能会注射肉毒杆菌毒素或肉毒杆菌毒素，尽管这些会导致手指虚弱。
 

替代治疗

如果一个人对药物没有反应或者有明显影响他们生活的严重震颤，医生可能会推荐干预措施，如深部脑刺激（DBS）。

DBS需要医生在上胸部的皮肤下放置一个小型发生器。它向植入丘脑的电极发送电信号，丘脑是协调和控制一些不自主运动的大脑部分。

医生使用DBS治疗与帕金森病，特发性震颤或肌张力障碍相关的震颤。
 

结论

随着年龄的增长，手可能会更动。某些药物，如咖啡因和焦虑等物质也会引起震颤。

如果发抖持续或恶化并妨碍日常活动，请寻求医疗建议。