持续性腹泻也会中断睡眠并影响生活质量。治疗取决于症状的严重程度及其根本原因。

腹泻被定义为松散，水样大便。它可能是急性的，持续几天，或者它可能是慢性的并持续4周或更长时间。在本文中，我们讨论夜间腹泻的可能原因以及如何治疗。

有什么症状？

夜间腹泻症状通常包括以下内容：

• 腹胀
• 发热
• 睡眠中断
• 恶心
• 肚子疼
• 通过大便的冲动

症状从轻度到重度，他们通常也会在白天出现。轻微腹泻的人通常会在几天内出现症状，通常可以通过家庭疗法进行治疗。

严重的腹泻病例会导致其他症状，如：

• 便血
• 严重的疼痛
• 否则不明原因的体重减轻

每天发生几次，一个月或更长时间的腹泻归类为慢性。

长期夜间腹泻也可能导致睡眠问题，这可能会影响情绪和能量水平。
 

原因

腹泻可能由以下原因引起：

• 过敏
• 食品
• 感染
• 药物治疗
• 强调

如果这些因素中的任何一个是负责的，一旦感染被治疗或触发被消除，典型地，夜间腹泻就会消失。

但是，慢性夜间腹泻可能有更严重的根本原因，例如：

分泌性腹泻

当肠不能正确地吸收电解质时发生分泌性腹泻。这是急性和慢性腹泻的常见原因。

分泌性腹泻的原因可能是：

• 酗酒
• 细菌毒素
• 药物治疗
• 肠手术
• 其他影响肠道功能的医疗问题

肠易激综合征（IBS）

IBS是一种功能障碍，这意味着消化道似乎是正常的，但不能正常运作。

症状包括：

• 腹胀和气体
• 腹泻
• 便秘
• 大便中有粘液
• 胃痛和抽筋

大多数IBS患者不会出现夜间腹泻或严重症状。通常，白天出现水样便，通常在进食后。

IBS患者夜间腹泻被认为是“警报症状”。这意味着它需要及时的医疗照顾。

其他报警症状包括：

• 便血
• 进行性疼痛
• 不明原因的体重减轻

炎症性肠病（IBD）

IBD是指引起胃肠道炎症的几种慢性疾病。美国有多达160万人经历IBD。

与IBS不同，IBD引起炎症。它还会导致肠道变化，从而增加肠癌的风险。

一些IBD患者经历夜间和白天腹泻。其他症状包括：

• 血液或粪便中的粘液
• 疲劳
• 发热
• 食欲不振
• 恶心
• 排便时疼痛
• 胃痛和抽筋
• 呕吐
• 减肥

IBD的确切原因尚不清楚，尽管危险因素包括有肠易激综合征家族史，吸烟者和服用某些药物。

大多数IBD患者在30岁以前得到诊断。

镜下结肠炎

镜下结肠炎引起大肠炎症并导致持续性腹泻。与这种情况相关的炎症只能用显微镜观察。

老年人更容易受到显微镜下结肠炎的影响，但任何人如果继续经历夜间腹泻，即使在禁食时也应该接受这种情况的检测。

其他症状包括：

• 大便失禁
• 恶心
• 胃痛和抽筋
• 减肥

显微镜下结肠炎的原因尚不清楚，但服用6个月或更长时间的非甾体类抗炎药可能会增加发生它的风险。
 

糖尿病

糖尿病影响身体使用葡萄糖的方式，葡萄糖是血液中的糖。除非进行治疗，否则会导致血液中积聚的高水平，这可能会导致一些并发症。

糖尿病控制不佳和胰岛素依赖的患者有发生夜间腹泻的风险。它也可能影响那些由糖尿病引起的神经损伤，这就是所谓的糖尿病性神经病。

糖尿病症状包括：

• 模糊的视野
• 疲劳和烦躁
• 频繁感染
• 增加饥饿感
• 口渴增加
• 不明原因的体重减轻
• 缓慢愈合的伤口
• 尿频

糖尿病的病因各不相同，取决​​于类型。1型糖尿病与活动过度的免疫系统有关，而2型则发生于细胞对胰岛素（一种激素）有抗药性。

怀孕期间妊娠糖尿病会影响一些人。
 

什么是治疗选择？

轻微的腹泻可以在几天内自行清除。在此期间，治疗的重点是缓解症状并保持一个人的水分。

应向医生报告严重或慢性腹泻，医生将调查潜在原因并制定治疗计划。

一些治疗方案可能包括：

• 服用药物，如止泻药和抗生素
• 避免有问题的食物，药物或过敏原
• 改变饮食，例如通过食用更多平淡的食物和避免高纤维和高脂肪食物
• 通过放松技巧和健康的生活方式来管理压力
• 保持水分，用水，果汁和清澈的肉汤
• 减少咖啡因的摄入量并避免饮酒

导致夜间腹泻的基础条件也需要治疗。

如果是IBD呢？

IBD无法治愈，因此治疗旨在减轻症状并实现并维持缓解期。

用于IBD的药物包括抗炎药物，免疫抑制剂和靶向炎症的疗法。

在某些情况下，需要手术来扩大狭窄的肠道或消除消化道受损部位。

如何治疗微小结肠炎？

停止导致问题的药物和进行饮食调整可以治疗持续或严重的微小结肠炎病例。

如果这些方法不起作用，可以使用抗炎药物和阻断胆汁酸的药物。

在极少数情况下，外科医生需要清除部分或全部结肠。

预防方法？


为防止轻微腹泻，建议不要在睡前2至3小时进食。

 

轻度腹泻是一种常见的体验。通过尝试以下措施可以降低腹泻发作的频率和严重程度：

• 使饮食调整和消除有问题的食物
• 避免IBS或IBD触发器
• 睡前2到3小时不吃东西
• 戒烟
• 建立健康的睡眠程序
• 通过冥想，运动和深呼吸技术来应对压力
• 保持健康的体重
• 遵循慢性病例如糖尿病规定的治疗计划

1型糖尿病采用胰岛素注射或胰岛素泵进行治疗。一个人还必须经常检查血糖水平并监测他们摄入的碳水化合物。

2型糖尿病可以通过改变生活方式，血糖监测和药物进行治疗。

并发症

未经治疗的腹泻可导致并发症，包括脱水。

脱水可能会导致：

• 电解质的损失
• 肌肉无力
• 心律异常
• 头晕
• 恶心
• 肾功能衰竭
• 休克
• 昏迷

当基础疾病导致夜间腹泻时，可能会出现其他并发症。例如，未经治疗的糖尿病可能导致视力下降或神经损伤。
 

结论

夜间腹泻可能在几天内消失或变成慢性。前景通常取决于根本原因。

一个人如果还有以下任何一种情况，应立即去看医生：

• 脱水症状
• 血液或粪便中的粘液
• 高发热或持续发热
• 其他症状表明病情更严重

如果症状持续数日以上，重要的是要看医生诊断。