一些原因，如鼻后滴漏，很容易治疗。其他人可能需要医疗护理和长期治疗计划。

在这篇文章中，我们描述了为什么一个人可能会为了空气，工具和药物而喘着气，以及什么时候去看医生。

原因

由于各种原因，个体可能会因为空气而喘气，包括：

阻塞性睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停指睡眠期间呼吸的无意间暂停。这两种主要类型是：

• 中枢性睡眠呼吸暂停，这是由大脑信号传导问题引起的。
• 阻塞性睡眠呼吸暂停，当气道阻塞阻止气流时发生。

根据美国国家睡眠基金会的资料，美国约有1800万成人患有阻塞性睡眠呼吸暂停症。

一个人可能不知道他们有这种状况，直到有人告诉他们他们在睡觉时打鼾和呼吸空气。当气喘吁吁的人吸气时，他们可能不会完全觉醒。

睡眠呼吸暂停的其他症状包括：

• 早上头痛
• 白天的疲倦
• 内存问题
• 疲劳
• 易怒

焦虑

焦虑可能导致恐慌发作，并且当他们在夜间发生时，一个人可能会醒来喘气。根据美国焦虑和抑郁症协会的报告，约有70％的焦虑症患者报告有睡眠困难。

其他焦虑症状包括：

• 躁动
• 恐惧或担心的感觉
• 快速的心率
• 恐慌
• 注意力不集中

哮喘

哮喘是一种慢性病，会导致气道炎症。夜间哮喘是睡眠时出现症状的医学术语。当病情控制不佳时，夜间哮喘很常见。

哮喘的其他症状包括：

• 咳嗽
• 喘息
• 感觉无法呼吸
• 胸部紧实

慢性阻塞性肺病（COPD）

COPD发生在肺部小气囊受损时。这些称为肺泡的囊变得松弛，使得难以将空气推出肺部。

人在睡觉时可能会出现症状。他们可能会觉得喘不过气来，或者觉得自己很窒息。

COPD的其他症状包括：

• 喘息
• 过量的粘液
• 咳嗽
• 疲劳
• 胸部紧实

心脏衰竭

当心脏没有像应该那样有效地输血时，这就是所谓的心力衰竭。

心脏瓣膜异常，心脏病发作史和冠状动脉疾病均可导致心力衰竭。

气短是最常见的症状之一。起初，一个人只能在体力活动中注意到它。随着病情的发展，一个人在休息或睡眠时可能会出现气短。

心力衰竭患者也可能会经历：

• 疲劳
• 脚和腿肿胀
• 胸痛
• 腹部肿胀

鼻后滴注

一整天产生的粘液和唾液通常流到鼻子和喉咙后面并被吞咽。一个人可能不知道这个过程。

当这种粘液聚集并滴落在喉咙后面时，发生鼻后滴漏。

当粘液积聚时，一个人可能会觉得他们无法呼吸。如果他们睡着了，他们可能会醒来喘气。

胃逆流疾病，鼻窦感染和过敏都是鼻后滴漏的常见原因。

其他症状包括：

• 口臭
• 一个喉咙痛
• 口感不好
• 咳嗽

诊断

医生会要求一个人谈论他们的症状和病史。他们也可能会进行体检。

以下测试可以帮助确定一个人为什么会醒来：

• 验血
• 一项睡眠研究，以确定该人是否有睡眠呼吸暂停
• 超声心动图检查心脏异常
• 心电图，测量心率和节奏
• 肺功能测试，以诊断呼吸状况

治疗

一旦医生发现原因，他们可能会推荐以下治疗方法之一：

药物治疗

药物可以治疗心力衰竭，COPD和焦虑。

β-受体阻滞剂可以改善心脏的功能，并最终减少呼吸困难。

支气管扩张剂和皮质类固醇吸入器可以打开气道并改善COPD患者的气流。这可能会导致呼吸短促程度降低。

抗焦虑药可以减少惊恐发作，并且一个人可能会停止唤醒空气中的气喘。

持续气道正压通气（CPAP）

当阻塞性睡眠呼吸暂停是罪魁祸首时，医生可能会推荐CPAP。这种治疗方法包括将空气输送到肺部的机器，防止气道堵塞。

牙科设备

阻塞性睡眠呼吸暂停也可以用牙科装置进行治疗，该装置将舌头和下巴向前推，防止喉咙的肌肉向后塌陷并阻止空气流动。

盐水鼻腔喷雾剂

这些经常被推荐用于管理鼻后滴漏。使用净化器冲洗鼻窦也可能有帮助。

良好的睡眠习惯

以下提示可以帮助减轻焦虑相关的气喘，并减轻整体的压力：

• 足够的睡眠
• 每天在同一时间睡觉并醒来
• 只在早上消耗咖啡因
• 在睡觉之前，做一些放松的事情，如冥想，呼吸练习或阅读。

什么时候去看医生

如果一个人不经常呼吸喘气，没有其他症状，并且可以很快恢复睡眠，就不需要治疗。

但是，如果一个人经常出现这种症状，或者如果有其他症状出现，他们应该与医生交谈。

如果一个人也有胸痛或无法喘口气，他们应该立即寻求医疗护理。

一旦确定了潜在病因，医生会建议可以确保不间断睡眠的治疗。