一天拍摄一张照片可以让医生远离？
时间：2018-05-03 05:20:44 （次浏览 ）
＃365项目涉及数百万人 - 每天拍摄一张照片1年。一项新的研究探讨了这种社交媒体现象的潜在好处。照片一天的项目可以改善福祉吗？
根据Facebook的数据，2018年3月，他们每天有14.5亿活跃用户。大约有五分之一的人。
想一想 - 就在这个绿色和蓝色的球体上，每5个人中就有一个每天都登录到同一个网站。
难以置信。那么当我们在那里时我们该怎么做？我们看看人们张贴的照片。我们甚至可能会一次又一次地张贴我们自己的一些。
从提华纳这个无计划的夜晚的图像到你新地毯的臃肿，任何东西都会被捕捉并上传。
就在几年前，没有相机的手机并不存在，而上传照片到互联网大约需要半个小时。由于我们这种相对较新的习惯以这样快的速度爆发，它激起了许多心理学家的兴趣。
质疑上传的影响
有些人每天都会努力拍摄并分享一张照片。例如，Instagram已经有超过150万张照片被标记为＃356。记录你生活中每一天的一刻已经成为一种习惯，对某些人来说，这是一种激情。但这是一种健康的消遣方式吗？
因为将照片上传到社交媒体网站非常普遍，所以它可能会对我们的全球福祉产生影响 - 但这是正面还是负面？
来自英国兰开斯特大学和谢菲尔德大学的研究人员着手回答这些问题。由Drs合着。Liz Brewster和Andrew Cox，他们的论文最近发表在“ 健康 ”杂志上。
那么他们发现了什么？扰流警报：这很复杂。
研究人员将重点放在每天一个照片网站上。在两个月的时间里，他们跟随了八个用户。他们整理了有关上传照片的主题，添加到照片中的文本以及用户如何互动的信息。
总体而言，拍摄照片并将其发布到互联网上似乎可以通过三条主要途径改善人们的幸福感：自我照顾，社区互动以及回忆的潜力。
为了进一步解释，我们将查看用户的一些引用。
用户说什么
有些人喜欢照相机会提供强制停顿的方式。他们说：“我的工作压力非常大......有几天我几乎没有停下来呼吸，你知道我的意思吗？”
“而且，”他们补充道，“只是这样想：'等一下，不，我会停下来，拍下这张坐在我电脑上的昆虫的照片。只是想一想，我觉得非常有益。“
其他民众发现，这种习惯给了他们存在理由和成就感：
“有时候，当我坐在我的背后喝一杯茶时，它会鼓励我离开家，我会想我可能会在海边散步，在我知道之前，我是2英里沿海。“
一位最近退休的参与者发现，一天一天的项目可以很好地取代工作环境中的友情，他说：“车间里，办公室里或工作场所都有这个笑话。”
“而且，”他们继续说道，“也许每天的照片都是......因为我正在和那些我可能在工作场所遇到的人交谈。”
其他人仍然发现，这些照片帮助他们在过去时间里看起来很有爱心：“如果我总是感觉不舒服，那么能够回头看看美好的回忆真是太好了。”
“你知道，我拍摄的照片会给人留下一个积极的记忆，即使它很简单，就像'我在外面吃午饭真的很可爱，半小时，感觉非常放松'。”
研究人员说，每天拍摄和分享照片是“一种积极的意义创造过程，其中出现了一种新的福祉概念。”
过度简化？
然而，值得注意的是，应该用一丝盐来取得积极的结果。首先，只有8名参与者参与了这项研究，所有这些参与者都同意在整个研究过程中将他们的在线行为“隐藏”起来。
我们都知道，当我们被监视时，它可以改变我们的行为，我们对我们的行为的感受，并且可以鼓励我们更深入地思考我们正在做什么以及为什么。
团队承认这一点。事实上，作者们写道，他们的结果“仅代表参与者的经历，他们已经认同每天一次的照片对他们的幸福有影响的想法。”
此外，研究人员只关注来自每天一张照片的用户，当时许多其他网站都有用户在做类似的事情。当然，Facebook和Instagram是两种流行的选择。
他们观察到的社区也有可能营造一种积极的氛围; 在其他社交媒体网站上，空间会变得更加敌意。在Facebook中，评论流的一般精神可能很大程度上取决于您保留的朋友。
举个例子，如果你是一个十五岁的敏感人物，你的朋友名单上有一群毫无思想的青少年，发布自己的照片可能是一个完全消极的体验，取决于谁决定对评论部分加以宽限。
正如研究人员所说，这很复杂。即使在用于本研究的有限样本中，他们也会将每日一次的体验称为“复杂”和“相互关联”。任何涉及数十亿人类的东西，每一个都有自己的动机，困惑和故事要讲述，可能是非常棘手的问题。
所以，要回答标题中的问题：不，拍照可能无法保持健康。但是，在一个支持性的论坛中，它可能会增加你的幸福感。而且，正如最近的研究表明，如果你感觉更健康，你可能会变得更健康。
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