最好的精油载体油
时间：2018-04-27 21:32:03 （次浏览 ）
在芳香疗法中使用载体油，这是一种补充疗法，将各种精油应用于身体，以帮助身体和情绪健康和福祉。载体油稀释浓缩精油，以便它们可以涂抹在皮肤上，而不会产生副作用。
芳香疗法用于帮助治疗各种各样的健康问题，从痤疮到哮喘，抑郁症，失眠，以及偏头痛到蠕虫。
在这篇文章中，我们将研究什么是载体油，以及人们如何与精油一起使用。
什么是载体油？
精油是从芳香叶子，树皮和植物根部蒸馏而来的。如果直接涂抹在皮肤上，会引起反应，如严重刺激，发红或灼烧。
载体油用于稀释精油并帮助将其“携带”到皮肤中。芦荟凝胶和无味身体乳液有时也用作载体。
载体油是植物油，例如椰子油或鳄梨油，其来源于植物的种子，仁或坚果。
要用于芳香疗法，建议通过冷压获得油。在这个过程中，通过压碎植物来提取油。用户声称，如果用热提取油中的脆弱营养物质可能会受损。
虽然有些是无味的，但大多数载体油具有微弱的甜味和坚果味。与精油不同，它们不会蒸发。
最好的载体油
不同的载体油具有不同的性质和用途。选择用于芳香疗法治疗的载体油取决于期望的结果。
椰子油（Cocus nucifera）
几个世纪以来，热带人们一直在使用椰子油作为保湿剂。最近，该油也被证明具有抗菌性能。这主要是由于其月桂酸含量高，这是椰子油中的主要脂肪酸。
椰子油的气味，可以作为载体油或单独使用。它可以应用于皮肤，头发和嘴唇，并通过留下薄薄的一层来帮助保护皮肤。
椰子油在室温下是固体和奶油状的。
黑孜然籽油（黑种人）
黑孜然籽油具有抗炎，抗菌和抗真菌作用，被认为有助于促进伤口和灼伤的愈合。
这种油是金黄色的，具有温和，土质，木香味，可稍微辣或辣。黑小茴香籽油也快速吸收入皮肤。
加州希蒙得木油（Simmondsia chinensis）
荷荷巴籽提供了经常用于芳香疗法的蜡。
荷荷巴油，其实是一种蜡，通常用于按摩。由于其天然的抗炎特性，它可能有助于治疗轻度痤疮。
在芳香疗法中，它吸收得很好，对于那些患有油性或粉刺性皮肤的人来说，这可能是一个不错的选择。
荷荷巴油是黄色的，有着清晰但令人愉快的气味。
月见草油（月见草）
这种淡而香甜的月见草油多年来一直用于芳香疗法和皮肤护理。它被认为在包括湿疹在内的许多皮肤病中很有用。
它通常是昂贵的，芳香疗法医师倾向于将其与其他载体油混合。它有很高的必需脂肪酸含量，这意味着它会变质并迅速腐败。
玫瑰果油（罗莎mosqueta）
玫瑰果油含有丰富的必需脂肪酸，包括α-亚麻酸。它已被证明具有抗氧化和抗炎作用，并被用于治疗各种皮肤病症。
玫瑰果油是维生素 C和维生素E 的天然来源。
葡萄籽油（Vitus vinifera）
葡萄籽油被认为是通常用于芳香疗法的通用油，从按摩到护肤。它有淡淡的香气，略带甜味和坚果味，色彩几乎清澈透明。它在皮肤上留下光滑的膜。
这种油是由来自特定葡萄品种的种子压制而成的。
如何使用载体油
按摩和身体油通过梳理精油与一种或多种载体油而制成。
按摩油按摩时，美国全国香熏协会推荐以下稀释比例：
适用于婴幼儿
0.5至1％稀释剂=每盎司载体3至6滴精油
对于成年人
2.5％稀释=每盎司载体15滴精油
在芳香疗法中，大多数健康成人建议使用此稀释液。
3％稀释=每盎司载体20滴精油
这种稀释通常用于治疗临时性健康问题，如肌肉疼痛或损伤。
5％稀释=每盎司载体30滴精油
10％稀释=每盎司载体60滴精油
这些稀释不太常见。建议在使用这些稀释液时注意任何刺激性或敏感性的人应停止使用混合液。
什么是芳香疗法？
芳香疗法是将精油用于治疗目的。
芳香疗法包括使用从草药，花卉和其他植物中提取的浓缩精油来治疗各种健康问题。
这个术语可以追溯到1937年，当时法国调香师和化学家Rene-Maurice Gattefosse首次创造了它。
1928年，Gattefosse在他的实验室工作时严重烧伤了他的手。无奈之下，他将伤势陷入距离最近的薰衣草油中，惊讶地发现疼痛缓解的速度有多快。皮肤迅速愈合并留下无疤痕。
这一事件引发了他对该地区的兴趣，并继续研究精油的治疗益处。
今天，术语芳香疗法被广泛接受，指的是使用精油来实现整体治疗或药物益处。芳香疗法通常与药物治疗一起使用，以帮助缓解各种疾病的症状。
香薰油用于缓解许多不同的疾病，包括：
压力和焦虑
头痛和偏头痛
失眠
疼痛
关节炎
肌肉和关节疼痛和疼痛
炎
肌肉痉挛
放松神经系统
扭伤，紧张和重复性运动损伤
结论
开利油使人们有可能享受应用精油到他们的皮肤的好处，而不会受到刺激。
许多载体油具有其自身的治疗特性，这意味着使用它们时有无数健康益处的组合。
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