医生：五个非凡的爱好，以保持在海湾倦怠
时间：2018-01-07 15:52:19 （次浏览 ）
从站立喜剧到针织泰迪熊，有些医生有独特的方式来摆脱日常压力，并保持在医学界徘徊的迫在眉睫的威胁。
美国医生的职业倦怠率一直居高不下。事实上，医生职业倦怠的水平大大高于一般人群。
对工作与生活平衡的满意度也在下降。
在英国，英国医学协会最近进行的一项调查显示，半数以上的全科医生（英国家庭医生 - 英国相当于家庭医生）生活在压力之中，十分之一的人因为去年。
最近的研究已经检验了解决工作场所和医生自我照顾中的职业倦怠的成功策略。
医生下班后如何度过时间，哪些活动可以帮助他们应付医学界的要求？“今日医学新闻”采访了五位医疗保健专业人士，以了解他们的非传统爱好。
玩弦
对于来自马萨诸塞州波士顿的肺病和危重病医学医生Michael Cho博士来说，作为Longwood交响乐团（LSO）的一员，拉小提琴和中提琴是他所说的“巨大的去压力源”。
音乐在曹博士的生活中起了很大的作用。他从五岁开始学习小提琴，从二十岁开始就把中提琴加入他的曲目。赵博士于二零零三年加入了乐团。
曹博士说，作为乐团的一员是很好的疗法。
Cho医生向MNT解释说：“我的工作可能非常紧张，能够与我的同事见面并制作音乐真是太好了，我可以把自己的想法变成完全不同的东西。
混合药和喜剧
尽量不要问英国的急诊医学医生和单身喜剧演员埃德·帕特里克（Ed Patrick）在他对医学的热爱和对喜剧的喜爱之间作出选择。他根本不能。
帕特里克博士告诉MNT： “我喜欢做药，我喜欢站立和喜剧。“我无法想象没有其他人能做到这一点，喜剧有助于把事情做好。”
他解释说，在某些日子里，他可能会在医院里度过一个充满挑战的一天，但同一个晚上的一场伟大的演出。他说：“它几乎成为一种释放，一种是对另一种的补充。”
帕特里克博士的例行公事，充满了关于他作为初级医生的经历的轶事。“你在医学上遇到了很多不同的情况，我发现我所谈到的很多东西都来自于探索我对他们的感受和反应，当然，我也试图把它搞笑！
帕特里克博士目前正在英国各地演出
针织泰迪熊和收获草莓
在英国卡迪夫工作的GP博士凯特贝克（Kate Baker），工作从未如此繁忙。
她是她的医疗实践的合作伙伴，目前正在与卫生局合作开发新的卫生中心。她还参与了当地的医疗委员会。
贝克博士告诉我们：“晚上坐着，我通常会为特殊的朋友和家人编织泰迪熊。”
她说：“此外，我周末的时间都花在分配水果和蔬菜的花园里，走路的时候，我们的忙碌的职业生涯是真正的逃生。”
贝克博士自从小时候开始就很有创造力，并补充说，18岁时她创造的拼布被子仍然留在她的空余房间里。
针织泰迪熊是一种不寻常的放松方式，她解释说，这是她母亲的生日礼物 - 泰迪编织的一本书 - 这是寻找这个出口的催化剂。贝克博士说：“我喜欢这么做。”
作为一个在农村长大的人，这个家庭的分配提供的户外释放只是贝克博士的补品。
最近有了草莓，黄瓜，豌豆和萝卜的收获。她解释说：“当我有时间放松一切，我觉得自己一直在度假。
当你思考绘画的时候，第一句话是什么？如果这是“放松” ，杰弗里·E·布朗博士给你的消息。
来自加利福尼亚州的家庭医生说：“围绕着绘画有一个神话，它必须如此放松。”
他继续说：“就个人而言，在做出关于构图，平衡，颜色和意义的无数决定之后，我得到了进一步的发展。”
“我感到筋疲力尽，但是在这个过程结束的时候，我感到满意！”
布朗博士对绘画的兴趣是通过他对收藏艺术的热爱而形成的。他说：“在与艺术家，画廊和博物馆度过了这么多时间后，我感到不得不开始画画。
“有些油画引起我强烈的快感，既要收藏，又要画画，我很高兴能继续浪潮！”
“写作提供了一种特殊类型的压力缓解”
Rebecca MacDonell-Yilmaz博士是普罗维登斯罗德岛医院的一名儿科医生和临终关怀姑息医学研究员。
“我一直很喜欢写作，而作为一名作家实际上是我的第一个职业目标，”麦克多尔 - 耶尔马兹博士告诉MNT。
MacDonell-Yilmaz博士通过当地的一个诗歌写作小组进入了诗歌，很快发现她被迷住了。
她解释说：“有一次，当我感觉到由于语言翻滚而产生的一种解脱，我知道我不会停止写作。”
“写散文和诗歌为我提供了一种特殊的压力缓解方式，因为我时常在写关于工作中遇到的或者挣扎的事情，而不仅仅是获得创造性时间的好处，而且还有机会处理与我的工作相关的非常具有挑战性或情感的情况。
找到自己的出路
找到一个你喜欢的创造性活动，除了提供急需的缓解压力外，它也可能使你成为一个更好的医疗专业人员。这是根据加州旧金山州立大学心理学家的研究。
创意 - 不管是通过艺术，手工还是通过走进户外 - 不仅可以帮助你放松身心，还可以提供一种有效的方式来管理压力，并从你的职业生活需求中恢复过来。
新年的开始可能是重新燃起旧业余爱好或开始一些新的独特的好时机。
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