清除流质饮食：你需要知道的
时间：2017-12-31 20:56:20 （次浏览 ）
清澈的液体饮食需要非常少的能量供身体消化。医生可以开这种饮食，为某些手术和医疗程序做准备，或作为胃肠道痛苦的临时补救措施。
清澈的液体更容易消化。这意味着他们不会在消化道中留下任何东西，这样医生就可以更容易地执行一系列程序。
因为清澈的液体提供卡路里，电解质和水，它们有助于滋养身体，防止脱水。透明液体饮食在医生的指导下安全地短期使用。
清澈的液体饮食会因医生为何推荐而有所不同，因此使用者必须清楚清楚什么是和不是允许的。
清澈的液体饮食通常包括：
水
清除没有纸浆的果汁
电解质饮料， 生姜 麦酒和苏打水
清汤
不包含成熟水果或大块的普通冰棍
硬糖
明胶产品，如Jell-O
没有牛奶或奶油的茶
一些清澈的液体禁止在清澈的液体饮食中使用。这些包括：
苏打水和可乐
有酒精的饮品
番茄和蔬菜汁
乳制品
红色或紫色的液体也可能需要避免，因为它们留在肠道看起来像血液着色。这使得医生难以通过肠内筛查测试获得准确的结果。
一个人不应该吃任何固体食物，甚至水果和蔬菜，在清澈的液体饮食。
什么是清澈的液体饮食习惯？
由于以下原因之一，医生通常建议使用明确的流质饮食：
准备一个医疗程序
清澈的液体饮食可以确保在医疗程序之前肠内没有任何东西留下。这使得更容易诊断各种医疗条件。
医生可能会建议在结肠镜检查前进行清洁饮食，这是医生检查肠道内部的方法。某些其他的医疗程序也可能需要几天的清洁液体饮食，如肠道手术。
在大多数情况下，在手术前立即禁食也是必要的。
从医疗程序恢复
一些医疗程序会影响身体消化吸收食物的能力。清澈的液体饮食可使身体缓慢恢复，减少恶心的风险，并使其更容易吸收营养。
例如，在减肥手术之后，医生通常建议首先仅饮用清澈的液体。随着时间的推移，在医生的指导下添加其他食物是安全的。
预防胃肠道不适
经过一段时间的恶心，呕吐或腹泻后，清澈的液体饮食会有帮助。清澈的液体更容易消化，并可以降低一些胃病毒的严重程度。改用清澈的液体饮食也可以防止脱水。
由于化疗，某些药物或其他医疗条件而容易恶心的人可能会受益于在某些时候尝试清除流质饮食。
例如，在化疗后的几天里，医生可能会推荐一种清澈的液体饮食，特别是那些有剧烈恶心史的人。
优点
清澈的液体饮食不是一个长期的健康解决方案。在短期内，其好处包括：
更容易消化，可以防止恶心和呕吐
清理肠道，使其更容易执行某些医疗程序
提供水分和营养
清澈的液体饮食比富含蛋白质，全谷物，水果，蔬菜和其他食物的均衡饮食提供更少的营养素。随着时间的推移，这可能导致营养不良，尤其是那些已经营养不足的人。
清除液体饮食对下列人群尤其危险：
体重不足的人
营养不良或电解质紊乱的人
饮食失调的人
有某些内分泌紊乱的人
如果医生在清澈的液体饮食中不监测他们，患有糖尿病的人可能会遇到危险的血糖波动。
清澈的液体饮食并不是减肥的安全选择。此外，这种减肥策略是不可能随着时间的推移。一旦一个人开始正常饮食，他们可能很快恢复失去的体重。
长期饮用清澈流利饮食或没有医疗原因的人可能会经历多种症状，包括：
头痛
情绪波动
弱点
不孕不育
肌肉疼痛
骨损伤
心脏问题
人们应及时向医生报告任何与清液饮食有关的症状。如果饮食是必要的，医生可能会调整或建议减少饥饿和防止不舒服的副作用的方法。
提示
对于大多数人来说，流质饮食的最大挑战是饥饿感。清澈的液体饮食并不是一个完整和均衡的饮食，所以通常在下一个时间体验食物的渴望。
一些可以帮助使饮食更舒适的策略包括：
喝一个医生批准的营养补品
喝电解质饮料
吃各种口味，如甜味明胶和咸味电解质饮料，以防止渴望
比正常用餐时间更频繁地消耗清洁液体
保持充足的水分
遵守医生建议的饮食是非常重要的。即使是单一的固体食物零食也许意味着重新安排医疗程序。
对于恶心挣扎的人来说，在清醒饮食的情况下吃固体食物可能意味着更多的呕吐和痛苦的脱水。
带走
医生可以帮助选择正确清澈的液体饮食，并提供消除饥饿和渴望的技巧。
对于大多数人来说，明确的流质饮食是暂时的不便之处，可以提供更好的健康，缓解恶心或更安全的医疗程序。
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