血液循环不好怎么办,如何改善


时间:2018-07-05 05:43:11  次浏览 )

   
多种症状可能表明血液循环不良。这些症状会影响一个人的生活质量,甚至可能导致严重的并发症。

常见症状包括:
 

  • 手脚麻木和刺痛
  • 冷手脚
  • 脚,脚踝和腿部肿胀
  • 记忆力减退和注意力难以集中
  • 消化问题
  • 疲劳
  • 关节和肌肉痉挛
  • 皮肤颜色变化
  • 腿部或脚部溃疡
  • 静脉曲张


血液循环不良的最佳治疗方法取决于病因,动脉或静脉问题往往是原因。
 

血液循环不良的症状

 

血液循环不良的症状可能不明显。

但是,无论症状是否明显,血液循环不良都是危险的。

以下是血液循环不良的常见症状。

一个人应该向医生报告这些。
 

1.四肢麻木和刺痛

 

血液循环不良的最常见症状之一是手脚麻木和刺痛。

当某些东西限制血液流动,血液不能以足够的数量到达四肢时,一个人也可能有针刺的感觉。
 

2.手脚冰凉

 

血流量减少会导致手脚感觉比身体其他部位更冷。

当血液不能以健康的速度流动时,这可能导致手和脚的皮肤和神经末梢的温度波动。
 

3.下肢肿胀

 

循环不良会导致体液积聚在身体的某些部位。这被称为水肿,通常发生在腿部,脚踝和脚部。

水肿也可能是心力衰竭的征兆。当心脏无法在全身循环充足的血液时,就会发生这种情况。

当血液聚集在这些区域时,下肢水肿也会发展压力增加,迫使流体从血管进入周围组织。

水肿的症状包括:
 

  • 沉重和肿胀
  • 紧致,温暖的皮肤
  • 僵硬的关节
  • 受影响地区疼痛


有些人注意到他们有水肿,因为衣服或珠宝开始感觉紧张。

如果患有水肿的人按压受影响的区域,他们可能会在肿胀的皮肤上留下压痕。

此外,当含有蛋白质的液体聚集在腹部时,这被称为腹水。循环问题和肝硬化可能是负责任的。


4.认知功能障碍

 

血液循环不良会影响大脑的功能,导致记忆力减退和注意力不集中。

这些和其他认知问题可能来自:
 

  • 减少血液流入大脑
  • 减少全身抽血量
  • 血压有一定的变化


5.消化问题

 

消化依赖于血液流动,并且不良循环可能与可能聚集在腹部血管内层的脂肪物质有关。

与血流量减少有关的消化问题包括:
 

  • 腹痛
  • 腹泻
  • 血便,便秘和痉挛。


6.疲劳

 

血流不畅会影响能量水平并导致疲劳。

此外,当循环不良时,心脏必须更加努力,这会导致进一步的疲劳。
 

7.关节疼痛和肌肉痉挛

 

血液循环不良会导致腿,脚,手臂和手部疼痛。

手脚冰凉可能会疼痛或悸动,特别是当它们开始变暖并且血液流回来时。

腿部和手臂的血液循环不良也会导致这些部位疼痛,包括小腿肌肉。当长时间坐着或站立时,这种类型的腿部疼痛往往更严重。

而且,当血液不能正常循环时,氧气和营养物质不能有效地到达组织,这会导致僵硬和痉挛。
 

8.肤色变化

 

当动脉血量不足到达身体组织时,皮肤可能会呈现苍白或蓝色。如果血液从毛细血管中渗漏,这些区域可能会出现紫色。

以下区域可能会变色:
 

  • 鼻子
  • 嘴唇
  • 耳朵
  • 乳头


9.腿部溃疡

 

血液循环不良会影响身体的愈合能力,从而导致腿部和脚部溃疡。

当血液在腿部静脉中汇集时,溃疡也会发展,这会导致皮肤下面的肿胀。
 

10.静脉曲张

 

血液循环不良导致现有的静脉曲张变得可见。

静脉曲张使血液更难恢复到心脏。它们还可能导致症状,例如:
 

  • 腿部沉重
  • 腿疼
  • 发痒
  • 肿胀
  • 似乎打结的静脉


静脉曲张在经常长期站立的人群中很常见。
 

原因是什么?

 

各种条件可能导致血液循环不良,包括:
 

动脉粥样硬化


血液循环不好怎么办,如何改善
在血管中积聚的斑块可导致血液循环不良。
 

动脉粥样硬化是血液循环不良的最常见原因之一。

当斑块在血管中积聚时,尤其是在动脉中,会发生这种情况。

这种积聚最终使动脉变窄和变硬,最终限制血液流动。

动脉粥样硬化通常影响大脑,心脏,腿和手臂的动脉。

当上肢和下肢发生动脉粥样硬化时,这称为外周动脉疾病(PAD)。
 

糖尿病

 

糖尿病可引起循环问题和相关病症,例如PAD。

随着时间的推移,高水平的血糖会损害血管并导致斑块积聚。糖尿病患者必须正确控制血糖水平,血压和胆固醇水平,以维持健康的血液流动。

糖尿病可导致神经损伤,高水平的葡萄糖可导致糖尿病神经病变。这种情况的一种类型也会影响一个人的血压和心率。
 

血块

 

血管中的凝块可以限制血液流入或流出器官或组织。在某些情况下,凝块完全阻止血液流动。

血凝块可能会疼痛,如果凝块移动,可能会产生严重后果,例如:
 

  • 一个心脏发作
  • 一个行程
  • 肺动脉栓塞,损害肺部


血栓可以在身体的任何部位发展,并导致循环问题。但是,如果医生及早发现,治疗就可以成功。


超重

 

额外的重量会给身体带来负担,特别是如果一个人做了很多坐着或站着的话。

增加体重也会增加血压问题和静脉曲张的风险。
 

雷诺氏病或现象

 

这种情况导致血管狭窄,并影响美国5%的人口。

狭窄的血管和受限制的血流会导致手脚麻木,刺痛和感觉冷,并且随着时间的推移效果会变得更加严重。
 

吸烟烟草制品

 

吸烟会增加导致血液循环不良的疾病的风险。它还会干扰血液流动,破坏血管壁,并导致斑块积聚在静脉中。

这些影响会增加患心血管疾病,中风和心脏病的风险。
 

诊断和治疗


血液循环不好怎么办,如何改善
诊断血液循环不良时,医生会考虑一个人的病史。
 

在一系列条件下发生循环不良。在做出诊断之前,医生会考虑一个人:
 

  • 症状
  • 风险因素
  • 任何相关条件
  • 家庭病史
  • 体检结果


然后医生会订购测试,其中可能包括:
 

  • 糖尿病的血糖测试
  • 血液检查以检测炎症状况
  • 超声或CT成像检查血管并检查血栓
  • 检查PAD的踝臂索引


治疗血液循环不良将取决于根本原因。以下生活方式的改变也有帮助:
 

  • 戒烟
  • 减肥
  • 吃健康的饮食


穿着压力袜可以帮助控制腿部疼痛和肿胀。有些人也参加了旨在改善血液循环的锻炼计划。
 

结论

 

当医生及早发现时,导致血液循环不良的病症更容易治疗。

如果一个人没有接受治疗,他们可能会发展危及生命的并发症,包括血栓和感染的皮肤溃疡。有些人需要截肢。

必须向医生报告血液循环不良的症状,接受适当的治疗,并保持健康的生活方式。

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