患有肠易激综合征（IBS）的人可能会出现不同程度的腹痛和排便异常等症状，并且还可能面临精神健康问题，包括焦虑和抑郁。

管理 IBS的一些常用方法是仔细控制一个人的饮食，改善一个人的生活方式选择，并在必要时寻求心理健康治疗。

过去，一些研究表明IBS患者也可能受益于催眠治疗。

现在，乌得勒支大学医学中心和荷兰其他机构的专家已经决定深入研究催眠疗法是否可以改善IBS症状 - 如果是这样，以何种方式。

研究人员最近进行了一项随机对照试验，其研究结果现已出现在“柳叶刀胃肠病学与肝脏病学”杂志上。
 

改善症状缓解

该研究评估了个体和组催眠治疗在IBS中的疗效。这是迄今为止研究这个问题的最大研究。

在这项研究中，研究人员与354名年龄在18-65岁之间的IBS患者一起工作。科学家随机选择参与者参加三种干预措施之一：
 

1. 每周两次45分钟催眠治疗，持续6周（150名参与者）
2. 以相同的时间表进行组催眠治疗（150名参与者）
3. 专门的教育支持性护理课程（54名参与者）

为了提供催眠治疗课程，该团队招募了接受过催眠治疗培训的心理学家。在会议期间，催眠治疗师应用积极可视化技术，提供关于疼痛和不适管理的建议。

他们还向参与者提供了包含材料的CD，这些材料可以让他们每天练习催眠技术15-20分钟。

研究人员要求参与者填写调查问卷，评估与研究相关的各种因素 - 包括IBS症状的严重程度，他们的生活质量，他们花在医疗保健上的花费，以及他们因病情而不得不错过工作的频率。
 

评估在基线，3个月标记和9个月标记处进行。该团队还评估了参与者在干预后（3个月标记）立即获得缓解的程度，然后在9个月后再次评估。
 

科学家们发现，与教育支持治疗组的参与者相比，参与催眠治疗的IBS患者 - 无论是个人还是以群体为基础 - 经历了最令人满意的症状缓解程度。
 

接受催眠治疗的参与者在治疗后9个月仍享受益处。然而，研究人员声称尽管报告了令人满意的症状缓解率，但参与者实际上并没有看到症状严重程度的显着改善。

首席研究员Carla Flik博士说：“我们并不确切知道肠道催眠治疗是如何起作用的，但它可能会改变患者的心态和内部应对机制，使他们能够增强对自主体过程的控制，例如他们如何过程疼痛和调节肠道活动。“

 

小组会议同样充满希望

除了症状缓解之外，经过检验的因素 - 包括生活质量，心理问题，医疗保健费用和缺勤 - 在干预后的所有参与者中大致相同。

研究人员还承认他们的研究面临一些局限性。例如，一些参与者 - 在个体催眠治疗组中的22名（15％），在组催眠治疗组中的另外22名（15％）和在教育支持治疗组中的11名（20％） - 退出这项研究。

此外，相当多的参与者没有设法填写所有问卷，研究人员说，这可能影响了调查结果。

然而，研究人员指出，他们在最近的研究中记录的结果实际上可能被低估了，因为催眠治疗师没有先前治疗IBS患者的经验，特别是。

此外，参与者仅接受了六次催眠治疗，这只是一个人通常期望接受的会话数量的一半。
 

“我们的研究表明，无论症状严重程度和IBS亚型，催眠治疗都可以被视为IBS患者的治疗选择。也有希望看到组催眠治疗与个体治疗一样有效，这可能意味着更多的人可能会如果在进一步研究中得到证实，应以较低的成本进行治疗。“

Carla Flik博士

“这些发现令人震惊的是，患者对疾病的感知程度对他们的痛苦有影响，他们对症状的看法似乎与实际症状的严重程度一样重要，”Flik博士补充道。